Элипханов Салман Байсултанович

1. Ключевыми факторами, определяющими управление многолетнейсиловой подготовкой дзюдоисток, являются:
   • морфологический статус дзюдоисток различной квалификации, как ориентир спортивного отбора и планирования силовых нагрузок;
   • особенности мышечной активности дзюдоисток при выполнении технико-тактических действий, как методические ориентиры организации тренировочного процесса;
   • характеристики технико-тактического ведения поединка дзюдоисток высокой квалификации, как ориентиры отбора содержания силовой подготовки;
   • основные риски травматизма дзюдоисток различной квалификации, как факторы, препятствующие росту спортивного мастерства и результативности соревновательной деятельности, нейтрализация которых должна предусматриваться содержанием силовой подготовки.
2. Эффективное управление системой многолетней силовой подготовки дзюдоисток подчиняется следующим закономерностям:
   • эффективность развития силовых способностей дзюдоисток повышается, если отбор содержания силовой подготовки осуществляется с учетом биомеханических особенностей выполнения приемов базовой техники дзюдо высококвалифицированными спортсменками;
   • развитие силовых способностей обеспечит повышение эффективности технико-тактической подготовки дзюдоисток, если обучение базовым приемам техники дзюдо осуществляется с учетом топографии мышечной активности высококвалифицированных дзюдоисток;
   • эффективность силовой подготовки дзюдоисток повышается, если отбор ее содержания осуществляется с учетом антропометрического и морфологического статуса спортсменок разной квалификации;
   • силовая подготовка обеспечит профилактику и снижение травматизма дзюдоисток и, на этой основе, повышение динамики роста их спортивного мастерства, если используемые средства и методы направлены на укрепление и развитие групп мышц, участвующих в выполнении базовых технико-тактических действий;
   • силовая подготовка обеспечит рост спортивного мастерства и повышение результативности соревновательной деятельности дзюдоисток, если постановка задач и отбор содержания осуществляется с учетом особенностей соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменок (большая длительность схваток актуализирует развитие силовой выносливости; меньшее количество используемых приемов и более высокое качество их выполнения актуализирует индивидуализацию процесса развития силовых качеств и способностей; преимущественно атакующий характер ведения поединков актуализирует развитие взрывной силы и пр.).
3. Эффективное управление многолетней силовой подготовкой дзюдоисток строится на основе системы следующих принципов:
   • отбора содержания и построения процесса силовой подготовки в соответствии с задачами развития специальных силовых способностей дзюдоисток;
   • использования совокупности средств и методов силовой подготовки, обеспечивающих профилактику травматизма дзюдоисток посредством направленной силовой тренировки определенных групп мышц;
   • учета антропометрического и морфологического статуса высококвалифицированных дзюдоисток как модельных характеристик при выборе средств и методов силовой подготовки, определении направленности, объемов и интенсивности тренировочных нагрузок;
   • учета особенностей базовой техники и выполнения приемов дзюдо, групповых и индивидуальных особенностей технико-тактического ведения схваток высококвалифицированными дзюдоистками как модельных характеристик при постановке задач, выборе средств и методов силовой подготовки, определении направленности, объемов и интенсивности тренировочных нагрузок;
   • повышения индивидуализированности силовой подготовки по мере роста спортивного мастерства дзюдоисток.
4. Управление многолетней силовой подготовкой дзюдоисток на разных этапах роста спортивного мастерства осуществляется по алгоритму, предлагающему различные варианты концентрации силовой нагрузки в макроцикле в различные годы четырёхлетнего цикла, а также выбор соответствующих средств, форм и методов тренировки:
   • на этапе начальной подготовки - комплексная силовая подготовка, преимущественное использование игрового и соревновательного методов, а также ударного метода малой интенсивности, фоновое распределение силовых нагрузок в годичном цикле;
   • на этапе начальной спортивной специализации - акцент силовой подготовки на "опережающее" развитие скоростно-силовых способностей и повышение прочности мышечно-связочного аппарата; применение методов ударных усилий средней интенсивности, динамических и повторных усилий, круговой тренировки и классического волнообразного планирования силовой нагрузки в годичном цикле;
   • на этапе углубленной тренировки - преимущественное совершенствование скоростно-силовых способностей с применением средств большой интенсивности, развитие силовой выносливости и способности к проявлению больших усилий, снижение содержания жирового компонента массы тела; использование упражнений на тренажёрах и со штангой, применение методов больших и максимальных усилий при классическом волнообразном планировании силовой нагрузки в годичном цикле;
   • на этапе спортивного совершенствования - развитие скоростно-силовых, собственно силовых способностей и силовой выносливости; возрастание объёмов и интенсивности силовых нагрузок, эпизодически достигающих величин, характерных для высококвалифицированных спортсменок; активное применение упражнений со штангой и на тренажёрах, использование методов ударных, максимальных и повторных усилий, различных вариантов интервального метода; классический волнообразный способ планирования силовой нагрузки в годичном цикле;
   • на этапе высшего спортивного мастерства - достижение максимального уровня специальной силовой подготовленности дзюдоисток к крупнейшим соревнованиям; применение высокоинтенсивных средств и методов силовой тренировки.
5. Разработанная концепция, определяющая методологические, содержательные, процессуальные аспекты управления многолетней силовой подготовкой дзюдоисток, предполагает построение данного процесса в соответствии с выявленными закономерностями, на основе сформулированных принципов и по алгоритму, описывающему содержание и специфику применения форм, методов и средств развития силовых способностей дзюдоисток на разных этапах подготовки. Ее реализация позволяет выстраивать тренировочный процесс, ориентированный на последовательное и непрерывное решение задач развития специальной силовой подготовленности дзюдоисток; придает этому процессу целенаправленный системный характер; обеспечивает интенсификацию процесса роста спортивного мастерства дзюдоисток в широком возрастном и квалификационном диапазоне.

1.Коблев, Я.К. Педагогическая профилактика травматизма в женском дзюдо (постановка проблемы) / Я.К. Коблев С.Б. Элипханов // Вестник Адыгейского государственного университета. – 2010. – № 1. – С. 231-238.

2.Элипханов, С.Б. Мышечная активность при проведении задней подножки высококвалифицированными дзюдоистками / С.Б. Элипханов, О.Б. Немцев, И.М. Козлов // Вестник Адыгейского государственного университета. – 2011. – № 4. – С. 102-109.

3.Элипханов, С.Б. Мышечная активность при проведении броска боковым переворотом высококвалифицированными дзюдоистками / С.Б. Элипханов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2011. – №4 (21). – С. 143-153.

4.Элипханов, С.Б. Активность мышц при проведении зацепа стопой снаружи высококвалифицированными дзюдоистками / С.Б. Элипханов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 11 (81). – С. 171-176.

5.Элипханов, С.Б. Педагогические возможности концентрации силовой нагрузки в подготовке дзюдоисток высокой квалификации в макроцикле в различные годы четырехлетнего цикла / С.Б. Элипханов // Вестник Адыгейского государственного университета. – 2011. – № 4. – С. 185-192.

6.Элипханов, С.Б. Силовая подготовка в женском дзюдо / С.Б. Элипханов // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 10. – С. 68-72.

7.Элипханов, С.Б. Особенности соревновательной деятельности у дзюдоисток различной квалификации в течение схватки / С.Б. Элипханов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 7 (89). – С. 151-155.

8.Элипханов, С.Б. Силовая подготовка дзюдоисток на этапе начальной подготовки / С.Б. Элипханов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 8 (90). – С. 109-115.

9.Элипханов, С.Б. Мышечная активность при проведении зацепа голенью разноимённой ноги изнутри высококвалифицированными дзюдоистками / С.Б. Элипханов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2012. – № 2 (23). – С. 157-165.

10. Элипханов, С.Б. Силовая подготовка дзюдоисток на этапе начальной спортивной специализации / С.Б. Элипханов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 9 (91). – С. 176-181.

11.Элипханов, С.Б. Силовая подготовка дзюдоисток на этапе углубленной тренировки / С.Б. Элипханов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 10 (92). – С. 175-185.

12.Элипханов, С.Б. Активность мышц при выполнении броска через бедро высококвалифицированными дзюдоистками / С.Б. Элипханов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 11 (93). – С. 142-149.

13.Элипханов, С.Б. Концепция многолетней силовой подготовки в женском дзюдо / С.Б. Элипханов // Вестник Адыгейского государственного университета. – 2012. – № 4. – С. 183-200.

14.Элипханов, С.Б. Силовая подготовка дзюдоисток на этапе спортивного совершенствования / С.Б. Элипханов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2012. – № 3 (24). – С. 148-154.

15.Элипханов, С.Б. Мышечная активность при проведении броска выхватом за бедро изнутри высококвалифицированными дзюдоистками / С.Б. Элипханов // Вестник Майкопского государственного технологического университета. – 2012. – Вып. 3. – С. 111-115.

16.Элипханов, С.Б. Морфологические особенности дзюдоисток различных весовых категорий / С.Б. Элипханов // Вестник спортивной науки. – 2013. – № 1. – С. 29-33.

17.Элипханов, С.Б. Многолетняя силовая подготовка дзюдоисток // Теория и практика физической культуры. – 2013. – № 8. – С. 76-79.

18.Elipkhanov, S. Morphological features in female judoka of different grades / S. Elipkhanov, O. Nemtsev // Brazilian Journal of Kinanthropometry and Human Performance. – 2013. – N 15 (5). – P. 587-592.

19.Элипханов, С.Б. Управление силовой подготовкой с учетом морфологических различий дзюдоисток / С.Б. Элипханов, Е.Г. Вержбицкая // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 11 (105). – С. 116-121.

20.Элипханов, С.Б. Основные способы организации силовой подготовки в годичном цикле в различных видах спорта / С.Б. Элипханов, И.В. Вержбицкий, А.А. Шагуч // Вестник Майкопского государственного технологического университета. – 2014. – Вып. 2. – С. 106-109.

Монографии и учебные пособия

21.Элипханов, С.Б. Многолетняя силовая подготовка в женском дзюдо: монография / С.Б. Элипханов. – Москва: Теория и практика физической культуры и спорта, 2013. – 358 с.

22.Элипханов, С.Б. Теоретические основы силовой подготовки в женском дзюдо: учеб. пособие для тренеров спортивных школ / С.Б. Элипханов. – Майкоп: Полиграф Юг, 2013. – 113 с.

23.Элипханов, С.Б. Методика многолетней силовой подготовки в женском дзюдо: учебно-методическое пособие для тренеров спортивных школ / С.Б. Элипханов, И.В. Вержбицкий. – Майкоп: Магарин О.Г., 2013. – 75 с.

Статьи в научных, научно-методических журналах и сборниках материалов научных конференций

24. Элипханов, С.Б. Особенности мышечной активности при проведении подхвата под одну ногу высококвалифицированными дзюдоистками / С.Б. Элипханов // Вісник Чернігівського державного педагогічного університету імені Т.Г.Шевченка. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. – 2011. – Вип. 91. Том II. – С. 153-157.

25.Элипханов, С.Б. О концентрации силовой нагрузки в подготовке дзюдоисток высокой квалификации / С.Б. Элипханов // Zprávy vědecké ideje – 2012: materiály VIII mezinárodní vědecko – praktická konference. Technické vědy Tělovýchova a sport. – Praha: Publishing House "Education and Science". – S. 91-99.

26.Элипханов, С.Б. Особенности травматизма у дзюдоисток / С.Б. Элипханов // Perspektywiczne Opracowania są nauką i technikami – 2012: materiały VIII Międzynarodowej naukowi-praktycznej konferencji. – Volume 21. Techniczne nauki. Fizyczna kultura i sport. – Przemyśl: Nauka i studia, 2012. – S. 82-88.

27.Элипханов, С.Б. Особенности мышечной активности при проведении передней подножки высококвалифицированными дзюдоистками / С.Б. Элипханов // Физическое воспитание студентов. – 2012. – № 5. – С. 119-125.

28.Элипханов, С.Б. Силовая подготовка в современном женском дзюдо / С.Б. Элипха-нов // Образованието и науката на XXI век – 2012: материали за VIII международна научна практична конференция. – Том 49. Физическа култура и спорт. – София: "Бял ГРАД-БГ" ООД, 2012 – С. 12-22.

29.Elipkhanov, S. Pattern of muscle activity during two-arm shoulder throw by female judokas of highly qualification / S. Elipkhanov // European Applied Sciences. – 2012. – N 1. – P. 7-12.

30.Elipkhanov, S. On comparing competitive activity of female judokas of different qualifications / S. Elipkhanov // Nauka i Studia. – 2012. – N 13 (58). – S. 47-51.

31.Элипханов, С.Б. Специфика мышечной активности у высококвалифицированных дзю-доисток при проведении передней подсечки / С.Б. Элипханов // Вісник Чернігівського державного педагогічного університету імені Т.Г.Шевченка. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. – 2012. – Вип. 102. – Том II. – С. 304-309.

32.Элипханов, С.Б. Характер мышечной активности у высококвалифицированных дзю-доисток при проведении обхвата голенью изнутри / С.Б. Элипханов // Вісник Чернігівського державного педагогічного університету імені Т.Г.Шевченка. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. – 2012. – Вип. 102. – Том II. – С. 310-315.

33.Элипханов, С.Б. Характер травматизма и силовая подготовка в женском дзюдо / С.Б. Элипханов // Спорт и здоровье: новые подходы и перспективы: cб. тр. I Междунар. Интернет-конференции. Казань: Изд-во "Казанский университет", 2012. – С. 117-121.

34.Элипханов, С.Б. К вопросу о периодизации в подготовке спортсменов / С.Б. Элипха-нов, С.Я. Коблева // Инновации. Инновационные технологии в образовании: Труды 13-й международной научной конференции. – М.: Изд-во МПА-ПРЕСС, 2009. – Часть I. – С. 156-188.

35.Элипханов, С.Б. Об особенностях мышечной активности при поведении подхвата под одну ногу в дзюдо / С.Б. Элипханов, И.В. Вержбицкий // Теоретические и методические проблемы физической культуры, спорта и туризма: сб. науч. статей. – Сочи: Изд-во СГУ, 2011 – С. 150-156.

36.Элипханов, С.Б. Об особенностях силовой подготовки в современном женском дзюдо / С.Б. Элипханов // Физическая культура, спорт и туризм в поликультурном пространстве Северного Кавказа: VI Всерос. науч. конф.– Карачаевск: Изд-во КЧГУ, 2011. – С. 366-371.

37.Элипханов, С.Б. Мышечная активность во время проведения броска через бедро в дзюдо / С.Б. Элипханов // Научные исследования и их практическое применение. Современное состояние и пути развития: сб. науч. тр. SWord по материалам междунар. науч.-практ. конф. – Одесса: Черноморье, 2011. – Том 30. – С. 5-9.

38.Элипханов, С.Б. Проблемы травматизма и пути их решения педагогическими методами дзюдоисток различной квалификации / С.Б. Элипханов // Развитие личности в образовательных системах: материалы XXXI международных психолого-педагогических чтений. – Ростов н/Д: ИПО ПИ ЮФУ, 2012. – Ч.3. С. 307- 313.

39.Элипханов, С.Б. О концентрации силовой нагрузки в подготовке дзюдоисток высокой квалификации / С.Б. Элипханов // Физическая культура и спорт и инновационные технологии: материалы 8-ой междунар. науч.-практ. конф. – Прага, 2012. – С. 91-99.

40.Элипханов, С.Б. Методика силовой подготовки дзюдоисток на этапе начальной спортивной специализации / С.Б. Элипханов // Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам: материалы междунар. науч.-практ. конф. – Казань: Поволжская ГАФКСиТ, 2012. – С. 222-226.

41.Elipkhanov, S.B. Specific features of initial stage power training in female judo / S.B. Elipkhanov // Приднепровский научный вестник. – Днепропетровск: Наука и образование, 2012. – С. 62-66.

42.Элипханов С.Б. Экспериментальные исследования по силовой подготовке в женском дзюдо / С.Б. Элипханов, И.В. Вержбицкий // Инновационные преобразования в сфере физической культуры, спорта и туризма: науч. тр. XVII Международной научно-практической конгресс-конф. – Ростов н/Д: ИПО ПИ ЮФУ, 2014. – Том 2. – С. 151-152.

43.Элипханов, С.Б. Управление силовой подготовкой в греко-римской и вольной борьбе / С.Б. Элипханов, М.К. Дунаев, Р.Н. Хамсуев // Проблемы физической культуры и спорта и пути и решения: материалы 1 регион. студ. конф. – Грозный: Изд-во ЧГПИ, 2014. – С. 132-137.

44.Элипханов, С.Б. Развитие физических качеств в процессе спортивной подготовки дзюдоистов / С.Б. Элипханов, Е.В. Григоренко, А.В. Клименко // Физическая культура и образование, спорт, биомеханика, безопасность жизнедеятельности: материалы всероссийской науч. конф. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2014. – С. 126-129.

45.Элипханов, С.Б. Теория управления в спорте: факторы, принципы и закономерности управления силовой подготовкой в женском дзюдо / С.Б. Элипханов, С.А. Хазова // Физическая культура и образование, спорт, биомеханика, безопасность жизнедеятельности: материалы всероссийской науч. конф – Майкоп: Изд-во АГУ, 2014. – С. 169-173.

46.Elipkhanov, S.B. Comparison of morphological characteristics of high-rank female judokas of variors weight classes /S.B. Elipkhanov, O. B.Nemtsev // College of Sport Science – Barcelona: ECSS, 2013. – P.415-416.

47.Элипханов, С.Б. Управление силовой подготовкой дзюдоисток / С.Б. Элипханов // Физическая культура и спорт в современном мире: социальная роль и пропаганда здорового образа жизни: материалы междунар. науч.-практ. конф. – Грозный: Изд-во АЛЕФ, 2015. – С. 238-242.