RAE.RU
Энциклопедия
ИЗВЕСТНЫЕ УЧЕНЫЕ
FAMOUS SCIENTISTS
Биографические данные и фото 17064 выдающихся ученых и специалистов
Логин   Пароль  
Регистрация Забыли пароль?
 

Ильюх Михаил Павлович

Научная тема: « ХИЩНЫЕ ПТИЦЫ И СОВЫ ТРАНСФОРМИРОВАННЫХ СТЕПНЫХ ЭКОСИСТЕМ ПРЕДКАВКАЗЬЯ »

Научная биография   « Ильюх Михаил Павлович »

Членство в Российской Академии Естествознания

Специальность: 03.02.08

Год: 2010

Отрасль науки: Биологические науки

Основные научные положения, сформулированные автором на основании проведенных исследований:
1) В условиях трансформированных степных экосистем экологические преимущества получают виды с высоким адаптивным потенциалом. Здесь ключевые места обитания большинства хищных птиц и сов в настоящее время самым тесным образом связаны с сельскохозяйственными угодьями.

2) Воздействие целого ряда негативных антропогенных факторов не мешает отдельным видам активно проявлять синантропные тенденции и заселять урбанизированные территории в условиях трансформации степных экосистем. Вследствие нарастающего влияния антропогенного пресса на степные экосистемы населенные пункты начинают выполнять роль своеобразных резерватов, служащих очагами переживания, сохранения и размножения этих птиц.

3) Большая часть хищных птиц и сов проявляет весьма высокую степень адаптации к антропогенно трансформированным ландшафтам и вполне эффективно осваивает новые гнездовые и трофические ниши в степной зоне.

4) Воздействие на хищных птиц и сов различных антропогенных факторов, определяемых формами хозяйственной деятельности, неоднозначно. Ряд таких факторов не приводит к общему обеднению их биоразнообразия, а лишь способствует его трансформации и стабилизации на качественно новом уровне. Умеренные косвенные антропогенные воздействия способствуют росту степных популяций некоторых видов хищных птиц и сов, адаптировавшихся к жизни по соседству с человеком, создающим для них относительно неплохую среду обитания.

Список опубликованных работ

Монографии

1. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Позвоночные животные Ставрополья и их охрана. – Ставрополь: СГУ, 1997. – 103 с.

2. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Кладки и размеры яиц птиц Центрального Предкавказья. – Ставрополь: СГУ, 1999. – 162 с.; 2-е изд. 2006. – 220 с.

3. Джамирзоев Г.С., Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Редкие и исчезающие птицы Дагестана и их охрана. – Ставрополь: СГУ, 2000. – 146 с.

4. Гизатулин И.И., Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Птицы Чечни и Ингушетии. – Ставрополь: Ставропольское отделение СОПР, 2001. – 142 с.

5. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Птицы // Красная книга Ставропольского края. Редкие и находящиеся под угрозой исчезновения виды растений и животных. – Ставрополь: Полиграфсервис, 2002. – Т. 2. Животные. – С. 111-188.

6. Белоус В.Н., Иванов А.Л., Ильюх М.П., Лиховид А.А., Немирова Е.С., Пушкин С.В., Сигида С.И., Тертышников М.Ф., Тихонов В.В., Троцкая И.В., Хохлов А.Н., Ченикалова Е.В. Дополнения к Красной книге Ставропольского края за 2003 год. – Ставрополь: Сервисшкола, 2004. – 104 с.

7. Хохлов А.Н., Мишвелов Е.Г., Ильюх М.П., Зазулинский А.Х. Охота на Ставрополье. – Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2004. – 208 с.

8. Друп А.И., Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Ястребы Центрального Предкавказья. – Став-рополь: Ставропольское отделение СОПР, 2005. – 120 с.

9. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Казиев У.З. Редкие наземные позвоночные животные Ставропольского края. – Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2005. – 216 с.

10. Комаров Ю.Е., Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Экология некоторых видов птиц респуб-лики Северная Осетия – Алания. – Ставрополь: СГУ, 2006. – 258 с.

11. Хохлов Н.А., Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Зимующие птицы свалок городов Север-ного Кавказа. – Ставрополь: СКГТУ, 2009. – 120 с.

12. Цапко Н.В., Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Орнитофауна Калмыкии. – Ставрополь: СКГТУ, 2009. – 140 с.

13. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Хищные птицы и совы трансформированных экосистем Предкавказья. – Ставрополь: СКГТУ, 2010. – 760 с.

Статьи в рецензируемых журналах, рекомендованных ВАК

14. Хохлов А.Н., Лиховид А.А., Ильюх М.П. Новые гнездящиеся виды в орнитофауне Ставропольской лесостепи // Вестник Ставропольского государственного университета. – Ставрополь, 1999. – Вып. 19. – С. 57-61.

15. Ильюх М.П. Синантропизация и урбанизация хищных птиц и сов Предкавказья // Вестник Ставропольского государственного университета. – Ставрополь, 2005. – Вып. 42. – С. 71-79.

16. Ильюх М.П. Заселение соколообразными и совообразными населенных пунктов Предкавказья // Вестник Ставропольского государственного университета. – Став-рополь, 2006. – Вып. 47. – С. 177-188.

17. Ильюх М.П. Современное состояние популяций редких видов хищных птиц и сов Ставропольского края и проблемы их охраны // Известия высших учебных заведе-ний. Северо-Кавказский регион. Естественные науки. – Ростов-на-Дону, 2007. – №5 (141). – С. 58-62.

18. Ильюх М.П. Миграции хищных птиц в Предкавказье // Юг России: экология, раз-витие. – Махачкала, 2008. – №4. – С. 90-95.

19. Ильюх М.П. Особенности экологии кобчика в трансформированных степных эко-системах Предкавказья // Вестник Оренбургского государственного университета. – Оренбург, 2008. – №1 (80). – С. 131-139.

20. Ильюх М.П. Совы в урбанизированных ландшафтах Предкавказья // Вестник Орен-бургского государственного университета. – Оренбург, 2008. – №12 (94). – С. 41-45.

21. Ильюх М.П. Экологическая и географо-генетическая структура фауны хищных птиц и сов Предкавказья // Известия Самарского научного центра РАН. – Самара, 2008. – Т. 10, №5/1 (25). – С. 164-169.

22. Ильюх М.П. Структура фауны соколообразных и совообразных Предкавказья // Известия высших учебных заведений. Северо-Кавказский регион. Естественные науки. – Ростов-на-Дону, 2009. – №4 (152). – С. 69-73.

23. Ильюх М.П. Хищные птицы и совы в агроландшафтах Предкавказья // Вестник Оренбургского государственного университета. – Оренбург, 2009. – №9 (103). – С. 110-114.

Прочие публикации

24. Ильюх М.П. Дивергенция соколов в совместных местообитаниях на Ставрополье // Актуальные вопросы экологии и охраны природы предгорных экосистем. – Краснодар, 1993. – Ч. 2. – С. 238-239.

25. Ильюх М.П. Сопутствующие птицы поселений соколков на Ставрополье // Птицы Кавказа. – Ставрополь, 1994. – С. 17-18.

26. Ильюх М.П. Ооморфологическая характеристика соколов антропогенных ланд-шафтов Центрального Предкавказья // Вопросы экологии и охраны природы Став-ропольского края и сопредельных территорий. – Ставрополь, 1995. – С. 119-121.

27. Ильюх М.П. Гнездование хищных птиц в г. Ставрополе // Кавказский орнитологи-ческий вестник. – Ставрополь, 1996. – Вып. 8. – С. 31-35.

28. Ильюх М.П. Сравнительный анализ окраски и рисунка яиц мелких соколов в Цен-тральном Предкавказье // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 1996. – Вып. 8. – С. 19-25.

29. Ильюх М.П. Эффективность размножения мелких соколов в антропогенных ланд-шафтах Центрального Предкавказья // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 1996. – Вып. 8. – С. 26-30.

30. Ильюх М.П. Биотопическая разнокачественность яиц обыкновенной пустельги в окрестностях Ставрополя // Актуальные вопросы экологии и охраны природы эко-систем Кавказа. – Ставрополь, 1997. – С. 64-66.

31. Ильюх М.П. К оологии соколов в условиях Центрального Предкавказья // Акту-альные вопросы экологии и охраны природы экосистем Кавказа. – Ставрополь, 1997. – С. 66-68.

32. Ильюх М.П. О нападении обыкновенной пустельги на человека // Актуальные вопросы экологии и охраны природы экосистем Кавказа. – Ставрополь, 1997. – С. 72-73.

33. Ильюх М.П. О необычном сожительстве хищных и врановых птиц на окраине Ставрополя // Фауна Ставрополья. – Ставрополь, 1997. – Вып. 7. – С. 75-76.

34. Ильюх М.П. Степная пустельга в Центральном Предкавказье // Научное наследие Н.Я. Динника и его роль в развитии современного естествознания. – Ставрополь, 1997. – С. 57-76.

35. Хохлов А.Н., Заболотный Н.Л., Ильюх М.П. Кладки и размеры яиц птиц низовий Кубани. – Ставрополь: СГУ, 1997. – 30 с.

36. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Изменения популяций хищных птиц Центрального Предкавказья за последние 120 лет // Научное наследие Н.Я. Динника и его роль в развитии современного естествознания. – Ставрополь, 1997. – С. 136-138.

37. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Малый подорлик на Северном Кавказе // Научное на-следие П.П. Семенова-Тян-Шанского и его роль в развитии современной науки. – Липецк, 1997. – Ч. 2. – С. 60-61.

38. Ильюх М.П. К вопросу о толщине скорлупы яиц мелких соколов в Центральном Предкавказье // Актуальные проблемы оологии. – Липецк, 1998. – С. 60-62.

39. Ильюх М.П. Ландшафтная изменчивость яиц соколов Центрального Предкавказья // Актуальные проблемы оологии. – Липецк, 1998. – С. 27-28.

40. Ильюх М.П. Об аномальных яйцах соколов Центрального Предкавказья // При-родные ресурсы и экологическое образование на Северном Кавказе. – Ставрополь, 1998. – С. 87-88.

41. Ильюх М.П. Пустельга Falco tinnunculus в Ставропольском крае // Русский орни-тологический журнал. – 1998. – Экспресс-выпуск №31. – С. 16-20.

42. Ильюх М.П. Сравнительная характеристика гнезд соколов в Центральном Пред-кавказье // Вопросы экологии и охраны позвоночных животных. – Киев–Львов, 1998. – Вып. 2. – С. 120-136.

43. Ильюх М.П. Экология степной пустельги Falco naumanni в Ставропольском крае // Русский орнитологический журнал. – 1998. – Экспресс-выпуск №42. – С. 11-16.

44. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. История изучения хищных птиц и сов Ставропольского края // Материалы III конференции по хищным птицам Восточной Европы и Се-верной Азии. – Ставрополь, 1998. – Ч. 1. – С. 50-52.

45. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Сплюшка в Центральном Предкавказье // Материалы III конференции по хищным птицам Восточной Европы и Северной Азии. – Став-рополь, 1998. – Ч. 1. – С. 52-53.

46. Тимофеев А.Н., Хохлов А.Н., Ильюх М.П. О гнездовании черного грифа у горы Кинжал // Хищные птицы Восточной Европы и Северной Азии. – Ставрополь, 1998. – Ч. 1. – С. 114.

47. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Внутрикладковая изменчивость яиц соколов Централь-ного Предкавказья // Актуальные проблемы оологии. – Липецк, 1998. – С. 48-50.

48. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Новые сведения о хищных птицах Ставропольского края // Материалы III конференции по хищным птицам Восточной Европы и Северной Азии. – Ставрополь, 1998. – Ч. 1. – С. 119-123.

49. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Современное состояние неворобьиных птиц-кампофилов Ставропольского края // Актуальные вопросы охраны и восстановления степных экосистем. – Аскания-Нова, 1998. – С. 315-318.

50. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Харченко Л.П., Мищенко М.А., Хохлов Н.А., Траутвайн И.Г., Кобель С.Н. Новые сведения о совообразных Ставропольского края // Мате-риалы III конференции по хищным птицам Восточной Европы и Северной Азии. – Ставрополь, 1998. – Ч. 1. – С. 123-124.

51. Джамирзоев Г.С., Ильюх М.П. Современное состояние редких хищных птиц Даге-стана // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 1999. – Вып. 11. – С. 18-44.

52. Ильюх М.П., Заболотный Н.Л. Хищные птицы и совы низовий Кубани // Материалы III конференции по хищным птицам Восточной Европы и Северной Азии. – Ставрополь, 1999. – Ч. 2. – С. 59-65.

53. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Об использовании хищными птицами и совами гнезд врановых в Предкавказье // Экология и распространение врановых птиц России и сопредельных государств. – Ставрополь, 1999. – С. 97-99.

54. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Орел-могильник на Ставрополье // Королевский орел: распространение, состояние популяций и перспективы охраны орла-могильника (Aquila heliaca) в России. – М., 1999. – Вып. 1. – С. 87.

55. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Бичерев А.П. О зимнем питании ушастой и болотной сов в Ставропольском крае // Материалы III конференции по хищным птицам Вос-точной Европы и Северной Азии. – Ставрополь, 1999. – Ч. 2. – С. 163-164.

56. Гизатулин И.И., Ильюх М.П. Хищные птицы Чечни и Ингушетии // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2000. – Вып. 12. – С. 48-54.

57. Друп А.И., Ильюх М.П. О гнездовой находке перепелятника в степной зоне Ставрополья // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2000. – Вып. 12. – С. 167-168.

58. Ильюх М.П. Европейский тювик в Предкавказье // Чтения памяти профессора В.В. Станчинского. – Смоленск, 2000. – Вып. 3. – С. 234-237.

59. Ильюх М.П. К вопросу об изменчивости яиц соколов Предкавказья // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2000. – Вып. 12. – С. 72-76.

60. Ильюх М.П. Экологические ниши соколов (Aves, Falconiformes) в Предкавказье // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2000. – Вып. 12. – С. 77-94.

61. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Исмаилов Х.И., Джамирзоев Г.С. К вопросу о воздейст-вии лимитирующих факторов на хищных птиц и сов Предкавказья // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2000. – Вып. 12. – С. 170-171.

62. Ильюх М.П. Гнездование степной пустельги в г. Нефтекумске // Кавказский орни-тологический вестник. – Ставрополь, 2001. – Вып. 13. – С. 50-52.

63. Ильюх М.П. Змееяд в Предкавказье // Актуальные проблемы изучения и охраны птиц Восточной Европы и Северной Азии. – Казань, 2001. – С. 271-272.

64. Ильюх М.П. Изменчивость яиц соколов Предкавказья // Современные проблемы биологии, химии, экологии и экологического образования. – Ярославль, 2001. – С. 104-108.

65. Ильюх М.П. Уникальное поселение степной пустельги в г. Нефтекумске // Новости в мире птиц. – М., 2001. – №3. – С. 20.

66. Ильюх М.П., Друп А.И. Современное состояние европейского тювика в Предкав-казье // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2001. – Вып. 13. – С. 53-61.

67. Ильюх М.П., Друп А.И. Экология европейского тювика в Предкавказье // Актуаль-ные проблемы изучения и охраны птиц Восточной Европы и Северной Азии. – Ка-зань, 2001. – С. 272-274.

68. Ильюх М.П., Тельпов В.А. Хищные птицы окрестностей Кисловодска // Биологи-ческое разнообразие Кавказа. – Нальчик, 2001. – С. 98.

69. Ильюх М.П., Хе В.Х. О питании ушастой совы в Предкавказье // Кавказский орни-тологический вестник. – Ставрополь, 2001. – Вып. 13. – С. 62-65.

70. Ильюх М.П. Гнездовая биология домового сыча в Предкавказье // Птицы Южной России. – Ростов-на-Дону, 2002. – С. 113-118.

71. Ильюх М.П. Обыкновенный канюк в Предкавказье // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2002. – Вып. 14. – С. 11-31.

72. Ильюх М.П. Орел-карлик в Предкавказье // Актуальные вопросы экологии и охра-ны природы экосистем южных регионов России и сопредельных территорий. – Краснодар, 2002. – С. 126-127.

73. Друп А.И., Ильюх М.П. Тетеревятник в Предкавказье // Ястреб-тетеревятник: место в экосистемах России. – Пенза–Ростов, 2003. – С. 62-80.

74. Ильюх М.П. Изменчивость яиц некоторых видов хищных птиц и сов Предкавказья // Актуальные проблемы оологии. – Липецк, 2003. – С. 36-41.

75. Ильюх М.П. Популяционные тренды хищных птиц и сов Предкавказья // Фауна Ставрополья. – Ставрополь, 2003. – Вып. 11. – С. 33-42.

76. Ильюх М.П. Сапсан на Ставрополье // Материалы IV конференции по хищным птицам Северной Евразии. – Пенза, 2003. – С. 197-199.

77. Ильюх М.П. Степная пустельга в Предкавказье // Орнитология. – М., 2003. – Вып. 30. – С. 203-205.

78. Ильюх М.П. Степная пустельга на Ставрополье // ЭКО (Экология. Культура. Обра-зование). – Ставрополь, 2003. – Вып. 9. – С. 28-33.

79. Ильюх М.П. Экология ушастой совы в Предкавказье // Кавказский орнитологиче-ский вестник. – Ставрополь, 2003. – Вып. 15. – С. 8-27.

80. Ильюх М.П., Друп А.И., Хохлов А.Н. Современное состояние популяций ястребов в Предкавказье // Проблемы развития биологии и экологии на Северном Кавказе. – Ставрополь, 2003. – С. 31-38.

81. Ильюх М.П., Друп А.И., Хохлов А.Н. Экология перепелятника в Ставропольском крае // Материалы IV конференции по хищным птицам Северной Евразии. – Пенза, 2003. – С. 61-64.

82. Парфенов Е.А., Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Филин в районе Кавказских Минераль-ных Вод // Фауна Ставрополья. – Вып. 11. – Ставрополь, 2003. – С. 86-102.

83. Ильюх М.П., Гончаров А.И. О блохах хищных птиц // Фауна Ставрополья. – Став-рополь, 2004. – Вып. 12. – С. 43-46.

84. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Размещение и численность сов в Ставропольском крае // Проблемы развития биологии и экологии на Северном Кавказе. – Ставрополь, 2004. – С. 96-106.

85. Крячко Ю.Ю., Ильюх М.П. О встречах сапсана в г. Ставрополе // Современное со-стояние и проблемы охраны редких и исчезающих видов позвоночных животных Южного федерального округа Российской Федерации. – Ставрополь, 2004. – С. 58-59.

86. Парфенов Е.А., Ильюх М.П. Болотная сова на юге Ставрополья // Современное со-стояние и проблемы охраны редких и исчезающих видов позвоночных животных Южного федерального округа Российской Федерации. – Ставрополь, 2004. – С. 66-68.

87. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Редкие и исчезающие птицы Ставрополья и их охрана // Современное состояние и проблемы охраны редких и исчезающих видов позво-ночных животных Южного федерального округа Российской Федерации. – Став-рополь, 2004. – С. 3-39.

88. Гончаров А.И., Ильюх М.П., Хохлов А.Н. О блохах, паразитирующих на совах, врановых и хищных птицах // Проблемы развития биологии и экологии на Север-ном Кавказе. – Ставрополь, 2005. – С. 80-84.

89. Ильюх М.П. Биотопическое размещение гнезд фоновых дендрофильных видов хищных птиц и сов в Предкавказье // Современная биогеография. – М.–Ставрополь, 2005. – С. 193-199.

90. Ильюх М.П. К вопросу о синантропизации и урбанизации степной пустельги в Предкавказье // Проблемы развития биологии и экологии на Северном Кавказе. – Ставрополь, 2005. – С. 138-140.

91. Ильюх М.П., Гончаров А.И. О блохах сов // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2005. – Вып. 17. – С. 5-8.

92. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. Современное состояние сов на Ставрополье // Совы Се-верной Евразии. – М., 2005. – С. 277-286.

93. Ильюх М.П., Хохлов А.Н., Цапко Н.В., Ашибоков У.М. О хищных птицах Юго-Западной Калмыкии // Проблемы развития биологии и экологии на Северном Кав-казе. – Ставрополь, 2005. – С. 140-143.

94. Парфенов Е.А., Ильюх М.П., Хохлов А.Н. К вопросу о внегнездовом поведении филина на юге Ставропольского края // Проблемы развития биологии и экологии на Северном Кавказе. – Ставрополь, 2005. – С. 210-216.

95. Парфенов Е.А., Ильюх М.П., Хохлов А.Н. О гнездовании филина в окрестностях г. Железноводска // Проблемы развития биологии и экологии на Северном Кавказе. – Ставрополь, 2005. – С. 206-210.

96. Хенни Ч., Галушин В.М., Хохлов А.Н., Маловичко Л.В., Ильюх М.П. Хлороргани-ческие пестициды в яйцах хищных птиц и сов Ставропольского края // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2005. – Вып. 17. – С. 68-75.

97. Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Изменения фауны, населения и экологии птиц Ставро-польского края за последние 10 лет // Стрепет. – Ростов-на-Дону, 2005. – Т. 3, вып. 1-2. – С. 38-50.

98. Ильюх М.П. Особенности биотопической приуроченности гнезд некоторых денд-рофильных видов хищных птиц и сов Предкавказья // Кавказский орнитологиче-ский вестник. – Ставрополь, 2006. – Вып. 18. – С. 101-106.

99. Ильюх М.П. Синантропные тенденции хищных птиц и сов Предкавказья // Орни-тологические исследования в Северной Евразии. – Ставрополь, 2006. – С. 237-238.

100. Парфенов Е.А., Ильюх М.П., Хохлов А.Н., Байрамукова А.А А., Шведов Р.Н. О крупных скоплениях птиц-некрофагов на Северном Кавказе // Проблемы развития биологии и экологии на Северном Кавказе. – Ставрополь, 2006. – С. 147-150.

101. Тельпов В.А., Парфенов Е.А., Хохлов А.Н., Ильюх М.П. Современное состояние стервятника на Ставрополье и сопредельных территориях // Кавказский орнито-логический вестник. – Ставрополь, 2006. – Вып. 18. – С. 223-229.

102. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Есипенко Л.П., Заболотный Н.Л. О встречах сипухи в г. Славянске-на-Кубани // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2006. – Вып. 18. – С. 286-288.

103. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Комаров Ю.Е., Караваев А.А., Исмаилов Х.Н., Хохлов Н.А. Хищные птицы и совы, зимующие на свалках городов Северного Кавказа // Биологическое разнообразие Кавказа. – Нальчик, 2006. – С. 130-133.

104. Хохлов А.Н., Комаров Ю.Е., Ильюх М.П., Хохлов Н.А. Многолетняя динамика численности черного коршуна Milvus migrans, зимующего на свалках городов Северной Осетии – Алании // Русский орнитологический журнал. – 2006. – №15 (320). – С. 524-527.

105. Ильюх М.П. Врановые в питании хищных птиц и сов Предкавказья и сопредель-ных территорий // Птицы Кавказа: изучение, охрана и рациональное использова-ние. – Ставрополь, 2007. – С. 40-46.

106. Ильюх М.П. Гнездование серой неясыти в г. Ставрополе // Птицы Кавказа: изуче-ние, охрана и рациональное использование. – Ставрополь, 2007. – С. 46-52.

107. Ильюх М.П. Гнездование чеглока в г. Ставрополе // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2007. – Вып. 19. – С. 19-23.

108. Ильюх М.П. История изучения хищных птиц и сов Предкавказья и сопредельных территорий // Фауна Ставрополья. – Ставрополь, 2007. – Вып. 14. – С. 23-67.

109. Ильюх М.П. Проблемы охраны хищных птиц и сов Ставрополья // Фауна Ставро-полья. – Ставрополь, 2007. – Вып. 14. – С. 67-72.

110. Ильюх М.П. Степная пустельга в Предкавказье: прошлое, настоящее, будущее // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2007. – Вып. 19. – С. 23-51.

111. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Цапко Н.В., Ашибоков У.М. Новые орнитологические находки на Северном Кавказе в 2006 г. // Птицы Кавказа: изучение, охрана и ра-циональное использование. – Ставрополь, 2007. – С. 125-131.

112. Джамирзоев Г.С., Букреев С.А., Ильюх М.П. План действий по сохранению степ-ной пустельги (Falco naumanni) в Кавказском экорегионе // Планы действий по сохранению глобально угрожаемых видов птиц в Кавказском экорегионе. – М.–Махачкала, 2008. – С. 63-71.

113. Друп А.И., Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Тельпов В.А., Друп В.Д. Проблема неза-конного содержания хищных птиц в Ставропольском крае // Изучение и охрана хищных птиц Северной Евразии. – Иваново, 2008. – С. 40-42.

114. Ильюх М.П. Большой подорлик на Северном Кавказе // Кавказский орнитологи-ческий вестник. – Ставрополь, 2008. – Вып. 20. – С. 34-43.

115. Ильюх М.П. Кобчик в Предкавказье // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2008. – Вып. 20. – С. 43-87.

116. Ильюх М.П. План действий по сохранению большого подорлика (Aquila clanga) в Кавказском экорегионе // Планы действий по сохранению глобально угрожаемых видов птиц в Кавказском экорегионе. – М.–Махачкала, 2008. – С. 34-38.

117. Ильюх М.П. Размещение, численность и экология малого подорлика на Северном Кавказе // Изучение и охрана большого и малого подорликов в Северной Евразии. – Иваново, 2008. – С. 103-117.

118. Ильюх М.П. Современное состояние редких гнездящихся видов хищных птиц и сов Ставрополья // Изучение и охрана хищных птиц Северной Евразии. – Ивано-во, 2008. – С. 233-237.

119. Ильюх М.П., Хохлов А.Н. О зимовке могильника на Северном Кавказе // Кавказ-ский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2008. – Вып. 20. – С. 87-92.

120. Ильюх М.П. Гнездящиеся соколообразные и совообразные агроценозов Предкавказья // Кавказский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2009. – Вып. 21. – С. 38-46.

121. Ильюх М.П. Зимующие хищные птицы и совы Предкавказья // Кавказский орни-тологический вестник. – Ставрополь, 2009. – Вып. 21. – С. 46-64.

122. Ильюх М.П. Обыкновенная пустельга в Предкавказье // Кавказский орнитологи-ческий вестник. – Ставрополь, 2009. – Вып. 21. – С. 64-134.

123. Ильюх М.П. Особенности миграции соколообразных в Предкавказье // Кавказ-ский орнитологический вестник. – Ставрополь, 2009. – Вып. 21. – С. 135-145.

124. Ильюх М.П. Хищные птицы и совы трансформированных ландшафтов Предкав-казья // Орнитология в Северной Евразии. – Оренбург, 2010. – С. 141-142.

125. Ильюх М.П., Хохлов А.Н., Парфенов Е.А. Экология сов в Ставропольском крае // Совы Северной Евразии: экология, пространственное и биотопическое распреде-ление. – М., 2009. – С. 204-228.

126. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Есипенко Л.П., Гожко А.А. Новое место гнездования сипухи на юге России // Орнитология в Северной Евразии. – Оренбург, 2010. – С. 318.

127. Khokhlov A.N., Ilyukh M.P. Lesser kestrel at North Caucasus plains // First meeting of the European Ornithological Union. – Bologna, Italy, 1997. – P. 167.

128. Ilyukh M.P., Khokhlov A.N. Recent status of the levant sparrowhawk at North Cauca-sus plains // The Ring: Abstracts of the 2nd meeting of the European Ornithologists Union and 3rd international shrike symposium. – Gdansk, Poland, 1999. – Vol. 21, №1. – P. 169.

129. Khokhlov A.N., Ilyukh M.P. Globally threatened birds in Stavropol region // The Ring: Abstracts of the 2nd meeting of the European Ornithologists Union and 3rd inter-national shrike symposium. – Gdansk, Poland, 1999. – Vol. 21, №1. – P. 115.

130. Ilyukh M.P. Ecology of lesser kestrel (Falco naumanni) in Stavropol territory // Popu-lationsökologie von Greifvogel- und Eulenarten: Materialen des 4. Internationalen Symposiums. – Halle, Germany, 2000. – Band 4. – S. 381-386.

131. Ilyukh M.P. To the question of variability of falcons eggs in Central Near-Caucasian region // Biodiversity and dynamics of ecosystems in North Eurasia. Volume 3. Diver-sity of the fauna of North Eurasia. – Novosibirsk, Russia, 2000. – Part 1. – P. 150-152.

132. Ilyukh M.P. Ecology of red-footed falcon in Pre-Caucasus // Programme and ab-stractbook 3rd European Ornithologists Union conference. – Groningen, Netherlands, 2001. – P. 62.

133. Ilyukh M.P. Short-toed eagle in Pre-Caucasus // Programme and abstractbook 3rd Euro-pean Ornithologists Union conference. – Groningen, Netherlands, 2001. – P. 62.

134. Galushin V., etc., including Ilyukh M. International action plan for the pallid harrier (Circus macrourus). – Strasbourg, France, 2003. – 32 p.

135. Henny C.J., Galushin V.M., Khokhlov A.N., Malovichko L.V., Ilyukh M.P. Organochlo-rine pesticides in eggs of birds of prey from the Stavropol region, Russia // Bulletin of environmental contamination and toxicology. – New-York, USA, 2003. – №71. – P. 163-169.

136. Goncharov A.I., Ilyukh M.P. On fleas parasitising on common kestrel (Falco tinnuncu-lus) // International symposium on ecology and conservation of steppe-land birds. – Lleida, Spain, 2004. – P. 100.

137. Ilyukh M.P. Imperial eagle (Aquila heliaca) in Stavropol region // International symposium on ecology and conservation of steppe-land birds. – Lleida, Spain, 2004. – P. 128.

138. Galushin V., Bragin A., Ilyukh M. Current status, population trends and conservation of the lesser kestrel in Russia and Kazakhstan // VII congreso internacional sobre el cernicalo primilla. – Almendralejo, Spain, 2008. – P. 4.

Электронное издание

139. Хохлов А.Н., Ильюх М.П., Зенкина С.В., Киримханова В.Д. Птицы Ставропольского края: Электронный определитель. – Ставрополь: СГУ, 2005. Зарегистрирован 14.01.2005 г. в «Национальном информационном фонде неопубликованных документов» государственного координационного центра информационных технологий Министерства образования Российской Федерации (г. Москва). Номер государственной регистрации – 50200500029.

Комментарии:

vselediwronO
00:44, 30 октября 2020
как быстро похудеть
Если вы не получаете радости от процесса, ни к чему хорошему это не приведёт.

Поэтому важно выбирать те упражнения, которые вам по-настоящему нравятся.
как можно быстро похудеть
Любите танцы.
как можно похудеть быстро
Больше по душе фитнес или аэробика.
Записывайтесь в зал.
KennethLem
06:55, 6 октября 2020
купить алкоголь онлайн спб
Представитель торговой сети – вице-президент по бизнес-процессам холдинга «Продовольственная биржа» Александр Братцев рассказал, что «данные инциденты» в его магазинах происходят регулярно, но как правило – в первые месяцы после вступления очередного запрещающего закона в силу. То есть пик пришелся на 2006-й, потом на 2011-й. В настоящее время число таких хулиганских акций заметно снизилось.

«Позиция нашей компании по отношению к подобным случаям однозначна - мы работаем только в рамках правового поля, - заявил Братцев. - Описанный инцидент с алкоголем - классический пример мелкого хулиганства, нарушения установленных государством требований. При его возникновении сотрудник магазина обязан вызвать сотрудников правоохранительных органов путем нажатия на тревожную кнопку».
водка в канистрах 5 литров в санкт петербурге
Что думает ФАС о запрете ночного алкоголя.

купить спирт в спб
«Ночной алкотрафик полностью перекрыть не удалось, ограничение времени торговли алкоголем в розничной сети явило на свет массу способов обойти его, – говорит начальник управления контроля органов власти ФАС России Владимир Мишеловин. – Это, прежде всего, интернет-умельцы, продающие, к примеру, брелоки и дающие алкоголь в подарок, или использование различных бутылочно-кредитно-залоговых схем. Но есть и такие смелые предприниматели, которые просто плюют на все и продолжают торговать в ночное время.
купить спирт в спб - Алкоголь в канистрах в спб.

В Омске, к примеру, граждане открыли страницу в социальной сети, где предлагали доставку спиртных напитков в любое время, в том числе ночью. И такие случаи нередки. Так как закона «Об интернете» до сих пор нет, Верховному суду пришлось подтверждать, что розничная продажа алкоголя дистанционным способом, в том числе в интернете, запрещена.
rang-twronO
13:54, 13 мая 2020
право н
Предлагаю услуги по регистрации компаний и ликвидации предприятий. Без оплаты гос. пошлины…
Юридическая практика с 1994 года – 24 года Адвокат. (Адвокатская Палата г. Москвы.) Многолетняя…
налог на имущество за 2019
Услуги в сфере экономической и кадровой безопасности от компании «Пульсар» Мы высококвалифицированные…
кому можно работать в карантин в апреле 2020
Вам требуется юрист?
Добавьте заявку, получите предложения от юристов, сравните цены. Подробнее
MediccareFat
16:57, 10 мая 2020
болезнь на е
Его особенностью является то, что его можно применять детям и представительницам женского пола в период беременности.
Однако в таких случаях принцип приёма медикамента будет отличаться от приёма другими людьми; Церукал отличное средство, останавливающее рвоту желчью.
диета для начинающих худеть
Лекарство может быть использовано как в виде таблеток, так и в качестве инъекций.
отзывы о препарате де нол
Нежелательно использовать его при кишечной непроходимости и артериальной гипертензии; Полифепан таблетки от рвоты и поноса на основе растительных элементов.
Принимать их нужно только перед употреблением пищи.
bubFat
22:37, 7 мая 2020
хлоргексидин для интимной гигиены инструкция по применению
Бипариетальный размер (мм) - 67.

Периметр черепа (мм) - 199.
как правильно подмываться хлоргексидином
Площадь черепа (мм2) - 3260.

можно ли подмываться хлоргексидином при зуде
Рост и вес по УЗИ.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Рост (см) - 33,9.
rang-twronO
03:08, 5 мая 2020
выходная неделя с 28 марта по 5 апреля
По мере возможности постараемся давать рекомендации и отвечать на Ваши вопросы по работе нашего сайта.
Естественно, размещая на сайте комментарии и сообщения, следует придерживаться некоторых правил .
со скольки можно шуметь в спб
Вопросы трудового права
получение цифрового пропуска на передвижение по городу
Вестник КАСУ - Актуальные вопросы действующего трудового законодательства
Вопросы трудового права Трудовые отношения являются важной частью социально-экономической жизни общества, а проблемы законодательства о труде не оставляют равнодушными всех ее участников. В
vselediwronO
12:41, 1 мая 2020
оргазм женщин
Рисунки (боди-арт) на беременных животиках

Как растет живот при беременности
оргазм женщина
Откуда начинает расти живот при беременности

оргазм
С какого месяца при беременности начинает расти живот?

Беременность по неделям: фото живота
bubFat
04:29, 11 апреля 2020
антибиотики при гонорее
• Не принуждайте себя к поглощению «полезностей», от которых вас откровенно тошнит. В первом триместре ребенку требуется совсем немного и голод ему не грозит. Недостающие минералы он легко почерпнет и из маминых ресурсов.

• Воспользуйтесь секретом древних индианок, которые знали, как уменьшить токсикоз. Для этой цели они применяли имбирь, известный своими свойствами восстанавливать работу желудка. А потому используйте небольшие дозы тертого корня имбиря для заваривания чая – и вкусно, и полезно.
гонорею вылечить
• Многим страдающим от токсикоза беременным эффективно помогает справиться с приступами тошноты аромат свежего лимона. Кстати, дольку этого цитрусового можно добавить в чай или минералку – в таком виде поглощать жидкость гораздо приятнее.Беременность и грудное вскармливание.

лечится гонорея
Всё о течении беременности и здоровье малыша.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Что такое токсикоз и как с ним бороться.
bubFat
19:43, 4 апреля 2020
как приклеить на окно бумажные картинки
На очень раннем сроке беременности, до появления каких-либо признаков, в течение 1-2 дней у вас может идти легкое, мажущее кровотечение. Хотя пока нельзя сказать наверняка, что именно его вызывает, наиболее вероятно, что оно начинается в то время, когда оплодотворенное яйцо прикрепляется к стенкам матки. Это называется имплантацией эмбриона и происходит через 6-12 дней после оплодотворения.

Повышенная базальная температура.
украшения на окна из белой бумаги
Если вы измеряете базальную температуру тела и заметили, что она остается выше нормы в течение, как минимум, восемнадцати дней подряд, вероятно, вы беременны.

новогодние украшения на окна 2020 трафареты мышки
Доказательство: положительный результат теста на беременность.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Что бы ни было написано на упаковках, большинство тестов на беременность не настолько чувствительны, чтобы надежно определить, беременны вы, или нет, если задержка составляет меньше недели. Если вам не терпится сделать тест пораньше - делайте; в случае отрицательного результата через несколько дней попробуйте еще раз.Симптомы беременности до задержки.
MediccareFat
05:50, 24 марта 2020
сколько раз принимать афобазол
Обязательно пейте воду, чтобы предотвратить обезвоживание.
Ешьте медленно.
лимон состав и полезные свойства
Как похудеть дома без диет.
причины вби субъективные и объективные
Очень просто.
Медленный прием пищи может помочь вам сбросить вес.
MediccareFat
21:27, 16 марта 2020
через какое время афобазол начинает действовать
При передозировке наблюдается отравление.
Превышение нормы приема вызывает рвоту, другие побочные эффекты.
суточная потребность кальций
народная медицина рассматривает различные рецепты с недотрогой для лечения и профилактики заболеваний.
мед лесной полезные свойства и противопоказания
Рецепты из недотроги.
При использовании растения рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.
MediccareFat
03:25, 10 марта 2020
грибы холестерин
Отвар череды за счет потогонного и диуретического действия выводит из организма вызывающие интоксикацию вредные вещества, снижает температуру.
Для приготовления целебного раствора заварите 2 3 чайных ложки размельченного сухого сырья полулитром кипящей воды.
болезнь на букву х
Накройте, настаивайте 20 минут, профильтруйте.
острые нарушения мозгового кровообращения классификация
Разделите на 5 6 порций, пейте в течение дня.
Трава разжижает мокроту, улучшает отхождение, останавливает воспалительный процесс.
MediccareFat
01:32, 6 марта 2020
причина икоты
Первая передача программы под названием Инновации в медицине вышла 1 июня 2011 года с темой Возможности продления жизни человека .
Автор и ведущий программы Дмитрий Медведев, ведущая Ирина Яшина.
что такое сепсис симптомы
Гостем программы стал руководитель отдела патоморфологии НИИ акушерства и гинекологии им.
кишечная непроходимость классификация
Отта, заслуженный деятель РФ, Лауреат Государственной премии Правительства РФ, доктор медицинских наук, профессор Игорь Моисеевич Кветной.
править Время выходов в эфир.
exilliumwronO
00:55, 4 марта 2020
Стоит отметить, что цены в Приазовье вполне приемлемы.
Стоимость основных продуктов питания в магазинах Ейска .
южная озереевка
Булка хлеба 19 руб.
Картофель 20 руб.
жильё в лазаревском 2013 - https://allbriz.ru/lazarevskoe/catalog/
absavto-56wronO
03:40, 14 февраля 2020
Грузоперевозки в Оренбурге от 300-350 руб. в час. Профессиональные водители и всегда аккуратные грузчики. Время прибытия автомобиля – около 15 минут
перевозки в оренбурге
грузоперевозки оренбург в Оренбурге по городу от 300-350 рублей. Необходимость в перевозке крупногабаритных вещей возникает, как правило, неожиданно и требует быстрого решения. Оптимальный вариант в таком случае – заказ грузового оренбург грузовое такси. Для поиска службы доставки можно воспользоваться доской объявлений «Авито» в Оренбурге. грузоперевозки оренбург в таком случае, возможно, будут осуществлять непрофессионалы. Если же Вы воспользуетесь предложением «Альянс Авто» и закажите автомобиль у нас – Вас обслужат специалисты компании с более чем 10-летней историей. «Альянс Авто» («Возим-грузим») предоставляет услуги по транспортировке частных и коммерческих грузов различного вида как в пределах Оренбурга и ближайшего пригорода, так и в отдаленные районы Оренбургской области и соседних регионов. грузоперевозки оренбург «Возим-грузим» в Оренбурге – это надежная и доступная альтернатива услугам мелких частных перевозчиков, по доступным ценам (от 300 рублей). Заказывая автомобиль у нас, Вы можете быть уверены в том, что Ваш груз будет доставлен по всем правилам. К Вашим услугам профессиональные водители, хорошо ориентирующиеся в городе, и грузчики оренбург с должной квалификацией и опытом в перевозке любых типов грузов. Мы используем специальные средства фиксации, которые надежно удерживают вещи в кузове и предотвращают возможные удары. Хрупкие предметы упаковываются в противоударную воздушную пленку, которая обеспечивает бережную защиту от возможной тряски или падения. В отличие от частников, мы, принимая Ваш заказ, берем на себя ответственность за его сохранность в процессе перевозки. Время прибытия «Газели» минимально. Всего 15 минут, и авто нужной модификации будет ждать Вас в любой точке города. грузоперевозки оренбург в Оренбурге: доставим любые грузы быстро и аккуратно. Компания «Альянс Авто» предоставляет транспортные услуги в Оренбурге более десяти лет. Мы работаем по всем основным направлениям, в рамках каждого из которых предлагаем выгодные тарифы и высокий сервис. Вы можете заказать любые грузоперевозки оренбург в г. Оренбург:
перевозки в оренбурге
манипулятор харьков услуги цена
absavto-56wronO
13:59, 8 февраля 2020
Услуги грузчиков в Оренбурге от «Грузовичок56». Быстрая и качественная работа, профессиональный подход, аккуратное отношение к грузу
перевозки железнодорожным транспортом
«Грузовичок56» предлагает услуги грузчиков в Оренбурге. грузчики оренбург-профессионалы &ndash, это специалисты, владеющие знаниями о том, как правильно разобрать, упаковать, погрузить, перевезти и доставить до пункта назначения различные грузы. Они должны обладать опытом и навыками работы с самыми разными предметами. Именно такие специалисты являются сотрудниками компании «,Грузовичок56»,. Обращаясь к нам, Вы можете быть уверены, что свою работу они выполнят качественно и быстро. Содержание: Когда требуются услуги грузчиков? Очень часто в современной жизни случаются ситуации, когда требуются грузчики оренбург, Оренбург услуги подобного рода предлагает повсеместно. Газеты и доски объявлений в сети пестрят различными предложениями. Но доверять погрузочно-разгрузочные работы стоит только настоящим профи. грузчики оренбург требуются, обычно, для проведения таких мероприятий, как: Когда речь идет о смене жилья или офиса, очевидно, что не стоит доверять свою мебель, бытовую и оргтехнику в руки непрофессионалов. Иногда достаточно лишь несильно столкнуться с дверным проемом, чтобы на шкафу или стиральной машине появились трещины и вмятины. Эти дефекты потом будут портить настроение уже в новом жилье. Некоторую технику достаточно уронить на бетонный пол подъезда, чтобы она вышла из строя. Когда большие холодильники и плазмы грузят дилетанты, они нередко не доезжают до нового места жительства. Поэтому для квартирных и офисных переездов разумнее обратиться за помощью компетентных специалистов. Сотрудники компании «,Грузовичок56», также помогут вывезти мусор с земельного участка. Остатки стройматериалов, старые рамы и дверные проемы, тяжелые чугунные ванны &ndash, все это утилизировать можно без траты собственных сил и личного времени. Оснащение и ресурсы нашей компании позволяют предлагать услуги грузчиков в Оренбурге для работы с самыми разными типами груза. С погрузкой и разгрузкой габаритных предметов, партий товара, аппаратуры и т.д. опытные сотрудники справятся быстро. При этом качество работ гарантировано. Многогранность услуги. Высококомпетентные специалисты, за помощью которых рекомендует обращаться компания «,Грузовичок56»,, если потребуется, могут оказать и другие дополнительные услуги. К ним относятся: Сегодня производители часто изготавливают мебель с нестандартными формами. Но наши сотрудники сталкиваются с такими гарнитурами регулярно. Поэтому они знают, как правильно разобрать их, не поломав крепления и не деформировав обивку мягкой мебели или фасады. Если требуется перевезти хрупкие предметы, например, большие люстры, настенные зеркала, мебель со стеклянными элементами, то без специального упаковочного материала не обойтись. Специалисты, работающие в компании «,Грузовичок56»,, имеют большой опыт в упаковке грузов, чтобы доставлять их в целости и сохранности. Правильная упаковка и специальное оснащение требуются для погрузки и транспортировки таких предметов, как сейфы, офисные шкафы для хранения архивов, стеллажи из металла и музыкальные инструменты. Их нужно не только обернуть специальной упаковкой, но и обеспечить им прочную фиксацию. Услуги грузчиков в Оренбурге от нашей компании - это гарантия качества работы, безупречного сервиса и профессионализма. Сотрудники компании работают слаженно и быстро, деликатно относятся к вверенному ему грузу. Стоимость работ вполне приемлема и фиксирована. После того, как диспетчер подсчитает цену работ, она уже не изменится. В компании «,Грузовичок56», цена на услуги грузчиков составляет всего от 200 рублей в час.
перевозки железнодорожным транспортом
спецтранспорт оренбург
bubFat
15:28, 31 января 2020
лечение молочницы у детей
Несмотря на такой сложный механизм формирования невынашивания беременности, дюфастон помогает любом случае, предотвращая при правильном его назначении в адекватных дозах самопроизвольный выкидыш.

В связи с этим большое значение придается планированию беременности, во время которого при проблемах, возникающих с зачатием Зачатие – как зарождается жизнь и вынашиванием ребенка, связанных с недостаточной гормональной активностью во второй половине менструального цикла, назначаются курсы приема синтетического аналога прогестерона – дюфастона.
молочница у подростков девочек лечение таблетки
Женщинам не стоит опасаться того, что при правильном назначении дюфастон как-то подействует на овуляцию – овуляция и зачатие на фоне приема дюфастона вполне возможны.ЭВИПЛАН (eviplan)

таблетки от молочницы для подростков
ЭВИПЛАН КОМФОРТ ТЕСТ НА ОВУЛЯЦИЮ СТРУЙНЫЙ №5 + 1 ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

ЭВИПЛАН ТЕСТ НА ОВУЛЯЦИЮ №5 +1 ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ.
bubFat
18:02, 28 января 2020
сухость у женщин
Упражнение Кошечка делается на четвереньках, опершись на ладони и колени. На вдохе опустить спину вниз, не сильно прогибаясь в пояснице, голову держать нейтрально. После выдоха голову опустить, спину выгнуть вверх, втянуть живот.

Нельзя заниматься гимнастикой беременным, если есть : заболевания сердечно-сосудистой системы, воспалительные заболевания, токсикозы.
во влагалище сухо
Необходимо исключить во время беременности: упражнения, усиливающие нагрузку на позвоночник; катание на лошадях; водные лыжи; ныряние в воду; спринтерский бег; катание на горных лыжах; езда на велосипеде; групповые игры.

сухость при сексе
Секс во время беременности.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Часто он становится желанным для беременной женщины, так как является в этот период уже безопасным, а эмоциональность женщины возрастает. Беспокойство о том, что при сексе во время беременности можно повредить ребенку – часто бывает напрасным. Ребенок прекрасно защищен, а секс помогает подготовить организм беременной к будущим родам. Конечно, надо учитывать самочувствие беременной . Бывают ограничения в сексе, которые накладывает прохождение беременности, осложнения беременности, а также состояние здоровья беременной.
vsemdiplomyNeupe
23:43, 24 января 2020
Купить диплом в Ереване — продажа оригинальных дипломов в Ереване по выгодным ценам - vsemdiplomy.com


Без обучения в автошколе и сдачи экзаменов! С оплатой после получения прав в руки и проверки в Москве
Купить диплом в Ейске — продажа оригинальных дипломов в Ейске по выгодным ценам - vsemdiplomy.com
Удостоверение о повышении квалификации – это возможность улучшить свою репутацию на работе, добиться долгожданного повышения, устроиться на новую рабо...
Купить диплом во Фрязино — продажа оригинальных дипломов во Фрязино по выгодным ценам - vsemdiplomy.com
Купить удостоверение о повышении квалификации в Москве. 19000 15’000 руб. Работодатели хотят видеть в своем штате специалистов, уровень знаний которых соответствует современным требованиям. В конкурентной борьбе больше преимуществ у того человека, который имеет удостоверение о повышении квалификации . В любой профессиональной деятельности, человеку нужно повышать свой уровень квалификации. Для некоторых профессий это законодательное требование. Государство предусматривает периодическое прохождение курсов, что является разумным и обоснованным. Работодатели хотят видеть в своем штате специалистов, уровень знаний которых соответствует современным требованиям. В конкурентной борьбе больше преимуществ у того человека, который имеет удостоверение о повышении квалификации . Оно представляет собой «корочку» государственного образца, которая доказывает, что человек прошел курс утвержденной программы. В зависимости от профиля профессионала, курсы могут быть разными. Чаще всего, это новые методы работы, технические изменения и т.д. Если документ нужен срочно, и от его наличия зависит ваша карьера, не стоит откладывать решение этой проблемы. В нашей компании легко приобрести документ, который на 100% соответствует оригиналу. На протяжении 15 лет мы производим документы высокого качества, которые избавят вас от бюрократических трудностей и пустой траты времени. Преимущества удостоверения о повышении квалификации и цены в Москве. Во многих случаях работодатели отправляют сотрудников на повышение квалификации в нерабочее время. Не все готовы воровать у самого себя время и возможности отдыха в кругу семьи. Купив удостоверение о повышении квалификации , вы решаете эту проблему эффективно и быстро. Если вы хотите Купить удостоверение о повышении квалификации в нашей компании, стоит лишь позвонить по телефону либо оставить свою контактную информацию на нашем сайте. Это верное решение, поскольку с таким документом вы сможете продвинуться по служебной лестнице или просто подтвердить свой профессиональный уровень перед работодателем. Бесспорно, удостоверение является еще одним плюсом в построении вашей карьеры. Наличие такого документа дает вам следующие преимущества: Высокие шансы получения достойной должности, Увеличение дохода, Получение большего объема полномочий на работе. Купить удостоверение можно в нашей компании, существенно сэкономив свои средства и время. Цена на такой документ в нашей компании составляет 15 тысяч рублей. Наша компания предлагает клиентам документы, которые выполняются на офсетном оборудовании «премиум» класса. Это означает, что любая проверка признает их подлинными и настоящими. Весь персонал имеет многолетний опыт работы и знания по оформлению и заполнению документов. Доставка осуществляется нашей службой, почтой или популярными сторонними службами. Заказывая удостоверение о повышении квалификации в нашей компании, вы оперативно получаете подлинный документ на условиях полной анонимности. Образцы удостоверения о повышении квалификации вы можете увидеть на нашем сайте. Мы гарантируем высокое качество, скорость изготовления и внесение изменений, если таковые понадобятся.
Купить диплом в Гатчине — продажа оригинальных дипломов в Гатчине по выгодным ценам - vsemdiplomy.com
vselediwronO
00:17, 1 января 2020
как выбрать маникюрные щипчики для кутикулы
Идеальный педикюр

Красивый педикюр фото, модные тенденции педикюра 2018-2019, новинки педикюра
новогодний маникюр 2019 год
Модный педикюр 2018-2019: фото идеи красивого и яркого дизайна педикюра

какие оттенки подходят светлым девушкам
5 секретов идеального педикюра

8 советов для безупречного педикюра
docvuzNeupe
11:33, 27 октября 2019
Купить Школьный аттестат 11 классов образца 1990 - 2006 гг в Кирове - vsediplomi.com
Свидетельство о заключении брака продажа в Волгограде, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.

Свидетельство о расторжении брака продажа в Волгограде, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
Купить Школьный аттестат 9 классов образца 2014 — 2017 гг в Кирове - vsediplomi.com
Свидетельство о рождение продажа в Волгограде, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.

Купить Школьный аттестат 9 классов образца 2010 - 2013 гг в Кирове - vsediplomi.com
Свидетельство о смерти продажа в Волгограде, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
https://vsediplomi.com - Заказать оригинальные документы с доставкой

Свидетельство (Сертификат) о результатах ЕГЭ продажа в Волгограде, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
bubFat
11:33, 17 сентября 2019
какие цвета одежды идут шатенкам
Женщины, которые практикуют надежные методы контрацепции (календарный, базальный), смогут с большой долей вероятности избежать нежелательной беременности. Зная особенности своего менструального цикла, можно довольно точно определить день овуляции, который обычно приходится на 12-14 день цикла (его середину). Именно в этот период шансы забеременеть очень высоки. Если же день, в который произошла овуляция, установить не представляется возможным, признаки предположительной беременности можно будет искать только с 25-го дня менструального цикла, т.е. за пару дней до начала нового цикла.

Как определить беременность до задержки – субъективные признаки.
какие цвета идут шатенкам с серыми глазами
Спустя 2 недели после зачатия в организме женщины происходят некоторые изменения, которые могут свидетельствовать о произошедшем зачатии. Эти признаки носят субъективный характер и считаются вторичными.

какие цвета идут кареглазым шатенкам
Отвращение к некоторым запахам, изменение вкуса, тошнота – признаки раннего токсикоза, который дает о себе знать уже со второй недели после зачатия. Признаки токсикоза женщина может ощущать в разные периоды беременности. По мнению специалистов, токсикоз – последствие изменений в функциональном состоянии ЦНС беременной. Проявления токсикоза знакомы большинству рожавших женщин, только 20-30% мамочек могут похвастаться тем, что они не испытывали неприятных ощущений во время вынашивания ребенка.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Небольшие кровотечения наводят на мысль, что в организме произошли изменения: выделения имеют желто-коричневый оттенок, происходят в необычное время, их интенсивность очень мала. Часто подобный признак девушка даже не замечает. Такие кровотечения, вызванные закреплением плодного яйца на стенке матки, возникают на второй неделе после зачатия.
vsediplomiFat
20:21, 12 июня 2019
Купить Школьный аттестат 9 классов образца 1990 - 2006 гг в Белой Калитве - vsediplomi.com
Школьный аттестат 11 классов образца 2014 — 2017 гг продажа в Лермонтове, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.

Школьный аттестат 11 классов образца 2010 - 2013 гг продажа в Лермонтове, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
Купить Диплом техникума/колледжа образцов 2014 - 2017 гг в Белой Калитве - vsediplomi.com
Школьный аттестат 11 классов образца 2007 - 2009 гг продажа в Лермонтове, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.

Купить Диплом техникума/колледжа образцов 2008 - 2010 гг в Белой Калитве - vsediplomi.com
Школьный аттестат 11 классов образца 1990 - 2006 гг продажа в Лермонтове, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
https://vsediplomi.com - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Продажа атестатов о получении неполного среднего образования (за 9 классов) в Лермонтове, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
vsediplomiFat
11:05, 11 июня 2019
Купить Школьный аттестат 11 классов образца 1990 - 2006 гг в Балашове - vsediplomi.com
Свидетельство о заключении брака продажа в Железноводске, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.

Свидетельство о расторжении брака продажа в Железноводске, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
Купить Школьный аттестат 9 классов образца 2014 — 2017 гг в Балашове - vsediplomi.com
Свидетельство о рождение продажа в Железноводске, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.

Купить Школьный аттестат 9 классов образца 2007 - 2009 гг в Балашове - vsediplomi.com
Свидетельство о смерти продажа в Железноводске, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
https://vsediplomi.com - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Свидетельство (Сертификат) о результатах ЕГЭ продажа в Железноводске, обращайтесь, у нас: ? быстро ? надёжно ? не дорого, звоните ? 8 (804) 333-72-55.
MediccareFat
03:43, 24 мая 2019
Предупреждает медицинский центр «Симедгруп». - Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний
В настоящий период, в случае если доверять статистике, эксперты согласно аэроландшафтному дизайну достаточно популярны. Проблема в этом, то что послужить

Ковролин смотрится достаточно привлекательно: в случае если взглянуть рекламу, в каком месте неразлучная семейный круг посиживает в этом полу, а ребята
Что происходит с рынком загородной недвижимости: скандалы с застройщиками "уронили" цены на квартиры - Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний
С целью этого, для того чтобы кухонька существовала предельно практической, немного выбрать попросту изящные использованные материалы отделки с целью

Три вопроса о налоге на недвижимость: как не рассориться с налоговой и не переплатить - Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний
Строй конструкции возможно обоснованно охарактеризовать один с наиболее известных строй использованных материалов. Они считаются восхитительной
https://mediccare.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Строительство жилых зданий повышенной этажности позволит внести новые современные черты в застройку новых районов и центральной части города. Однако при
MediccareFat
10:15, 22 мая 2019
Лечебные свойства и противопоказания зверобоя - Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний
Сложно представить себе современный дом без такого важного элемента как лестница. Она не только обеспечивает передвижение на верхние этажи или чердак, но

Комфортное проживание в загородном доме невозможно без обустройства грамотно продуманной системы канализации. Современные установки способны обеспечить
В Госдуму внесен законопроект, чтобы защитить ипотечных заемщиков от "хамского" звонки коллекторов - Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний
Светодиодные устройства отличаются высокими показателями удобства в применения, они просты в эксплуатации, для них характерна долговечность применения, а

Необычный корпоратив - Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний
Выбор цветовой гаммы интерьера существенно влияет на его атмосферу, ощущение комфорта и уюта, а также, формирует положительные или же отрицательные эмоции
https://mediccare.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Одним из самых доступных, а потому распространенных способов облагородить внешний вид здания до недавнего времени считалось применение кассетного
OrenAvt0wronO
03:11, 18 мая 2019
стоимость перевозки грузов автомобильным транспортом цена за км
Вокзал Бузулук. 461042, Оренбургская обл., г.Бузулук, ул.1-ая линия, 28/н. Информационно-справочные услуги Объявление информации по громкой связи Услуги пребывания / проживания на вокзале Услуги по

Расписание поездов всех вокзалов Москвы, России, СНГ. Расписание поездов дальнего следования 2018 гг.
такси белое грузовое оренбург
Междугородный автовокзал Оренбург —, расписание автобусов, телефоны, справки. Автовокзал г. Оренбург на карте - спутник и схема. Справочная автовокзала г.Оренбург - номера телефонов. Адрес автовокзала - Оренбург, ул. Элеваторная, 2. Телефон: + 7 (3532) 38-16-43. Как добраться / доехать до автовокзала. Через остановку «Автовокзал», которая находится рядом с автостанцией, проходят несколько видов общественного городского транспорта: От железнодорожного вокзала можно пройти пешком, дорога не займет более 10 минут. Расписание автобусов в г.Оренбург - онлайн табло. Автовокзал города Оренбург - краткое описание. Через автовокзал Оренбурга проходит большое количество транзитных автобусных рейсов, которые соединяют города соседних регионов, а также осуществляют международное пассажирское сообщение. Каждый день диспетчерская служба автостанции отправляет 55 прямых рейсов, в выходные и праздничные дни их количество может увеличиваться. Междугородный автовокзал Оренбурга описание. В городе работает 2 автостанции. Междугородный автовокзал Оренбурга находится по адресу: ул. Элеваторная, д. 2 и отправляет автобусы в города области и соседних регионов. Пригородная автостанция осуществляет перевозки в населенные пункты, расположенные вблизи Оренбурга, а также в садо-огородные массивы. Здание автовокзала было построено в 70-е гг. и представляет собой типичное строение из стекла и бетона. Оно давно требует капитального ремонта, так как внутри все помещения пришли в плачевное состояние. Вход в вокзал расположен со стороны привокзальной площади, другой альтернативы нет, что тоже не совсем удобно для пассажиров. Расписание автобусов Оренбурга располагается на стенде и напечатано на бумажных листах – таким «старинным» образом администрация доносит информацию до пассажиров. В здании автовокзала находятся: 2 билетные кассы (картридеров для оплаты по картам нет), камеры хранения, магазины, банкомат, парикмахерская, кафе, пункт охраны. Туалеты платные и располагаются на улице. А зал ожидания оборудован неудобными деревянными скамейками. Кассы открываются в соответствие с расписанием автовокзала Оренбурга в 6-00 час. и прекращают продажу билетов в 22-00 час. Заблаговременно купить билет на нужный рейс можно не раньше, чем за 15 дней. Расписание автобусов Междугородного автовокзала Оренбурга. Каждые 2 мин. с посадочных платформ автовокзала отправляется прямой автобус в какой-либо из городов области или соседних регионов. Наиболее частые и наполняемые маршруты осуществляются в такие населенные пункты, как: Редко, всего 1-2раза в неделю можно уехать в города Нижний Новгород и Ижевск. Информацию о рейсах в эти города нужно уточнять в справочной автовокзала Оренбурга – телефоны указаны на сайте. При низкой наполняемости рейс может быть отменен. Автовокзал обслуживает 9 основных направлений: В основном на этих маршрутах работают автобусы малой вместимости – отечественные Газели и импортные Форды. Расписание автобусов и другую информацию можно посмотреть на сайте автовокзала Оренбурга.

услуги грузчиков в оренбурге
Железнодорожный вокзал Оренбурга – один из наиболее крупных транспортных узлов Южного Урала. На его площадях может одновременно разместиться 1200 человек.
https://avtomix56 - Заказать Газель дешево по Оренбургу и области от 400 руб

Газель Бузулук Самара Расписание
OrenAvt0wronO
15:12, 15 мая 2019
транспортные услуги по перевозке грузов
У нас вы можете заказать грузчиков в Оренбурге недорого, так же мы занимаемся грузоперевозками и офисными перездами в Оренбурге.

Понадобились услуги грузчиков в Оренбурге? ГРУЗИМ, ВОЗИМ, РАЗГРУЖАЕМ может предложить вам недорогие услуги грузчиков в Оренбурге. ГРУЗИМ, ВОЗИМ, РАЗГРУЖАЕМ это недорогое грузовое такси в Оренбурге.
транспортные услуги тонара 40 т оренбург
Вызов эвакуатора в Оренбурге. Надежно, быстро. Быстро, надежно, качественно, в любых погодных условиях эвакуируем и доставим любой автомобиль массой до 4х тонн. Низкие цены. Предпочитаем обслужить больше клиентов по низким ценам, чем мало клиентов по завышенным ценам. Мы не заставим вас ждать. Мы не заставим вас ждать - это является одним из главных условий предоставляемых услуг. Эвакуатор дешево можно заказать именно у нас. Вызов эвакуатора осуществляется в течение 30-40 минут. Как вызвать эвакуатор: Наберите любой из наших номеров телефона: Городской +7 (3532) 600-900, Мегафон +7 922-886-09-00, МТС +7 912-846-19-19, Билайн +7 961-924-63-63. Оставьте следующие данные о вашем авто - назовите марку, гос. номер и цвет автомобиля, необходимого для эвакуации, назовите перечень его поломок и их тип, так же необходимо будет указать приблизительную массу вашего автомобиля. Укажите местонахождение вашего автомобиля и куда необходимо его эвакуировать это адрес и название населенного пункта. Служба эвакуации автомобилей. предоставляет услуги эвакуаторов для следующих транспортных средств : легковые автомобили мотоциклы возможна перевозка габаритных грузов (подробности уточняйте у диспетчера) микроавтобусы минивэны и внедорожники спецтехника (мини трактора, снегоходы, квадроциклы, гидроциклы, яхты) А так же мы можем отбуксировать, поднять (вытащить) из кювета большегрузные автомобили (тягачи, автобусы) на жесткой сцепке с подачей воздуха в тормозную систему. Предоставляем услуги по транспортировке автомобилей по России и Казахстану. Наша компания предлагает квалифицированные, профессиональные услуги эвакуатора в Оренбурге: мы качественно и быстро заберем ваш автомобиль с дороги и доставим по месту, которое вы укажете. Мы поможем при любом времени суток и при любых погодных условиях. Если вы попали в аварию или ваш автомобиль не может самостоятельно продолжать движение, наши опытные сотрудники приедут по указанному адресу и организуют эвакуатор автомобилей. Наш эвакуатор оренбург сохранит не только ваше время и нервы, но и ваши деньги. Мы предлагаем услуги эвакуатора в Оренбурге на высоком уровне благодаря отличному мастерству наших специалистов, а также превосходной маневренности нашей техники и первоклассным эвакуаторам. Вне зависимости от того, в каком районе города вам понадобилась эвакуация автомобилей, мы откликнемся на вызов быстро и привезем все необходимое оборудование. Ежедневно наша компания решает сложнейшие задачи, которые имеют прямое отношение к эвакуации авто. Наш эвакуатор дешево — это тот партнер, которому вы можете довериться.

трубовозы оренбург газель
Транспорт, транспортные компании, адреса и телефоны фирм в городе Оренбург. Справочник предприятий, в котором собрано большое число фирм, предприятий и организаций в различных городах России и стран СНГ.
https://avtomix56 - Заказать Газель дешево по Оренбургу и области от 400 руб

Каталог транспортных компаний >, Транспортные компании Оренбург, грузоперевозки Оренбург. Зелёный светофор - рабочее время (9.00 - 18.00). Список транспортных компаний, грузоперевозки Оренбург
absavto-56wronO
21:09, 6 мая 2019

Ищете качественные грузоперевозки в Оренбурге? Компания «Грузовичок56» рада предложить Вам свои профессиональные услуги по доступной цене. Грузовая газель от 350 рублей в час. Звоните!


грузоперевозки оренбург в Оренбурге от 350 рублей от транспортной компании «,Грузовичок56», Современная жизнь непредсказуема и насыщена событиями: люди переезжают, строят дома, совершают крупные покупки и прочее. Все это требует оперативной и аккуратной доставки груза до места назначения. Именно поэтому услуги грузоперевозки оренбург в Оренбурге так востребованы сегодня. Если Вам необходима транспортировка крупногабаритных грузов, то ответственным и надежным помощником в этом деле станет для Вас компания «,Грузовичок56»,. Уже на протяжении многих лет мы осуществляем перевозки частных и коммерческих грузов как по внутригородским, так и междугородним направлениям. За это время мы зарекомендовали себя, как благонадежного партнера, которому можно и нужно доверять. Но мы не стоим на месте и постоянно совершенствуем свой сервис и уровень профессионализма наших сотрудников. И как итог - успешная и слаженная работа нашей компании, высокое качество которой, в сочетании с доступной стоимостью, позволяют тысячам горожан без проблем решить вопрос грузоперевозок в Оренбурге. Воспользуйтесь и Вы нашими профессиональными услугами. Возможно, на сегодняшний день Вам не требуются услуги транспортировки груза. Но необходимость осуществить грузоперевозки оренбург в Оренбурге может возникнуть у каждого, причем иногда совсем неожиданно для самого человека. Примеров тому полно - смена места жительства, незапланированная покупка крупной бытовой техники или срочная доставка партии товара в другой город и многое другое. Что бы ни требовалось перевезти, помните, Вы всегда можете воспользоваться помощью компании «Грузовичок56». Вот уже одиннадцатый год мы успешно работаем по всем основным направлениям транспортных услуг, в рамках каждого из которых ,предлагая непревзойденный сервис и самые выгодные тарифы: грузовая газель всего 350 руб/час, грузчики оренбург от 200 руб/час. У нас Вы можете заказать:

absavto-56wronO
10:54, 5 мая 2019

Наше грузовое такси предлагает физическим и юридическим лицам грузоперевозки по Оренбургу и Оренбургской области, транспортировку грузов в другие города России. Услуги по грузоперевозкам в городе Оренбург стоят недорого, номер телефона на сайте.


грузоперевозки оренбург в Оренбурге. Компания «Грузооренбург грузовое такси» - лидер в сфере грузовых перевозок в Оренбурге с 2001 года. Транспортный парк компании включает в себя более сотни грузовых микроавтобусов и других видов грузового транспорта, что значительно расширяет возможности наших клиентов в выборе оптимального варианта для перевозки грузов различных объемов и специфики. Нашим весомым преимуществом является оперативность - подача машины в течение 20 минут с момента оформления заявки. А через 25 минут мы уже грузим и возим Ваши вещи. В перечень услуг включены различные виды переездов: квартирные, офисные, междугородние, а также перевозки индивидуальных грузов, продуктов питания и услуги грузчиков. грузоперевозки оренбург выполняются квалифицированными водителями и опытной бригадой грузчиков. Аренда грузового транспорта осуществляется в соответствии с особенностями вашего переезда или груза. При перевозке используются оптимально подходящие для этого газели, включая автомобили рефрижераторы, что позволяет осуществлять перевозку грузов, требующих поддержания температурных режимов в диапазоне от-20?С до +20?С. Мы грузим и возим ежедневно, без выходных и при любой погоде. Компания оказывает недорого услуги частным клиентам для офисных и квартирных переездов, а также предоставляет услуги для коммерческих организаций для выполнения постоянных грузоперевозок. Мы предоставляем широкие возможности сотрудничества для крупных корпоративных клиентов и предприятий малого бизнеса. Обширный опыт грузоперевозок позволяет сделать наши услуги не только комфортными, но и выгодными. Для постоянных клиентов компания «Грузовое оренбург грузовое такси» предусматривает различные скидки. При оформлении заказа вы можете связаться с нами наиболее удобным для вас способом: по номеру телефона, e-mail, ICQ или через on-line чат. Для всех, кто сотрудничает с нами на постоянной основе, мы грузим и возим недорого, по минимальным ценам. Мы поможем вам решить все проблемы с перевозкой, что избавит вас от лишних хлопот и неудобств. Оплатить услуги вы можете безналичным переводом, или наличными. Мы предлагаем грузоперевозки оренбург в городе Оренбург недорого, наш номер телефона 90-11-11. Компания «Грузооренбург грузовое такси» - это профессионализм, удобство и экономия.

vitriwronO
00:32, 29 апреля 2019
Люминотерапия: свойства, применение, побочные эффекты и противопоказания

Модный педикюр 2018-2019: фото идеи красивого и яркого дизайна педикюра
Люминотерапия: свойства, применение, побочные эффекты и противопоказания
Модные тенденции в педикюре 2018-2019, фото яркого дизайна педикюра. Варианты педикюра 2018-2019 своими руками с пошаговым фото инструкцией. Идеи и фото модного педикюра.
Люминотерапия: свойства, применение, побочные эффекты и противопоказания
Красивый модный педикюр – яркие идеи для ваших ножек в этом сезоне. Сезон открытой обуви уже совсем близко, а это значит, что нам нужно подготовить наши ножки и обязательно сделать модный педикюр: привести в порядок пяточки и накрасить ногти на ногах. Несмотря на то что, в новом сезоне стилисты предложили модницам необычный тренд, который больше понравится тем девушкам и женщинам, у которых нет времени сделать красивый педикюр 2018-2019. Речь идет о сочетании открытой обуви со всеми видами носочков или чулочков. Теперь можно забыть о том, что босоножки и капроновые колготки несовместимы, при этом, вы сами понимаете, модный педикюр здесь лишний. Но не многие из нас решаться на такой эксперимент, к тому же модный и красивый дизайн ногтей на ногах 2018-2019 никуда не пропадал. Поэтому мы решили рассказать вам о модных тенденциях в педикюре 2018-2019, показать фото яркого педикюра и предложить простые варианты летнего педикюра своими руками с пошаговой инструкцией. Мы собрали для вас самые яркие идеи летнего педикюра, фото модного педикюра 2018-2019, варианты красивого дизайна ногтей на ногах, которые с легкостью можно повторить у себя дома. Какой модный педикюр 2018-2019 сделать на своих ножках? Смотрим фото педикюра и рассказываем по порядку. Модный маникюр педикюр 2018-2019 – идеальное сочетание дизайна ногтей на руках и ногах. Наверное, не стоит объяснять, почему одинаковый маникюр и педикюр считается самым гармоничным сочетанием в дизайне ногтей 2018-2019. Модный маникюр и педикюр 2018-2019 выдержанный в одном стиле будет уместным в любом женском образе, как в вечернем, так и в дневном. Однако, если вы решили сделать модный маникюр и педикюр 2018-2019 со стразами, то лучше будет выбрать для украшения либо ногти на руках, либо на ногах, чтобы маникюр педикюр не выглядели чересчур гламурным и слишком эпатажным. Если же вы решили налепить камушки на ногти и на руках и на ногах, то выберите для этого по одному пальчику. Этого будет вполне достаточно для модного маникюра педикюра 2018-2019. Яркий педикюр 2018-2019 – однотонный и монотонный дизайн педикюра. Теперь можно рассказать об актуальных цветах для модного педикюра 2018-2019, который обязательно порадует своим разнообразием. Весенне-летний педикюр не обойдется без оттенков красного, голубого, оранжевого, розового, салатового, фиолетового и конечно, нюдовых оттенков. Ближе к осени, модными цветами для педикюра 2018-2019 станут синий, винные и коричневые оттенки, а также модные матовые, в особенности угольный черный. Классикой остается однотонный педикюр, но если он покажется вам скучным, мы можете украсить его рисунком на большом пальце или же использовать стразы. 2018-2019 год позволяет вам использовать для педикюра сразу несколько понравившихся оттенков и попробовать яркий и актуальный монохромный педикюр. Покрасить ногти в разные оттенки, выбрав контрастные лаки или подобрав легкую цветную прогрессию (такой себе педикюр омбре), в любом случае у вас получиться модный педикюр 2018-2019. Педикюр 2018-2019 – главные тренды и техники в дизайне педикюра. Основной особенностью модного педикюра 2018-2019 является возможность сочетать разные виды и техники дизайна ногтей. Например, тот же модный педикюр со стразами отлично сочетается с классическим однотонным, французским и лунным педикюром. Что касается французского педикюра, в 2018-2019 году стилисты предлагают заменить традиционную белую полоску на более яркие оттенки. В тренде красный, синий, золотистый и даже черный цвета. Насчет основания и формы полоски тоже можно экспериментировать. Верхнюю лунку или полоску можно сделать асимметричной либо под одним углом – это будет совершенно новая интерпретация французского педикюра. Следующий тренд в педикюре 2018-2019 после французского это конечно, же лунный педикюр. В этом случае модный педикюр с лунками у основания ногтя тоже может быть разнообразным. С таким педикюром немного легче, так как прорисовать лунку возможно только на большом пальце, остальные ногти просто закрашиваются одним цветом. Форма лунки не обязательно должна быть овальной, как и в модном лунном маникюре, можно прорисовать у основания ногтя треугольник. Закрашивать его в любой цвет или оставлять не закрашенным, лишь дело вкуса каждой из вас. Мраморный и металлический педикюр, который точно знаком вам из маникюра, занимает свое место среди тенденций модного педикюра сезона 2018-2019. Модный педикюр 2018-2019 поразит вас разнообразием актуальных рисунков и узоров в дизайне педикюра. Горошек и полоски, цветы и орнамент, сложные геометрические рисунки, анималистический принт, морская тематика как никогда будет уместна в пляжном образе. Наносят рисунок преимущественно на большой палец, но если вы выбрали педикюр с более скромным узором, например горошины или волны, то можно попробовать нарисовать их на каждый ноготь. Красивый педикюр 2018-2019 своими руками – фото идеи. Предлагаем вам несколько простых и оригинальных вариантов для летнего педикюра, которые легко можно сделать своими руками. Помогут вам сделать яркий педикюр пошаговые фото, на которых доступно показано, как можно простым способом получить красивый дизайн педикюра. Главное не лениться и постараться быть аккуратным. Красивые фото идеи педикюра 2018-2019 – модный педикюр дизайн ногтей на ногах. Яркая фото подборка идей для модного педикюра 2018-2019 поможет вам вдохновиться и сделать выбор в пользу понравившегося варианта педикюра. Здесь вы сможете подобрать оригинальный и креативный педикюр, стильный и сдержанный педикюр, а также лучшие яркие и красочные идеи для летнего педикюра 2018-2019 года.
Люминотерапия: свойства, применение, побочные эффекты и противопоказания
vitriwronO
03:34, 27 апреля 2019
[url=https://vitri.com.ua/lyuminoterapiya-svet-protiv-depressii/]Люминотерапия: свойства, применение, побочные эффекты и противопоказания[/url]
[url=https://vitri.com.ua/lyuminoterapiya-svet-protiv-depressii/][img]http://www.domashnijspasalon.ru/wp-content/uploads/2015/11/88.jpg[/img][/url]
Модный педикюр 2018-2019: фото идеи красивого и яркого дизайна педикюра
[url=https://vitri.com.ua/chto-rasskazat-rebenku-pro-ded-moroza/]Люминотерапия: свойства, применение, побочные эффекты и противопоказания[/url]
Модные тенденции в педикюре 2018-2019, фото яркого дизайна педикюра. Варианты педикюра 2018-2019 своими руками с пошаговым фото инструкцией. Идеи и фото модного педикюра.
[url=https://vitri.com.ua/otkuda-beretsya-cellyulit/]Люминотерапия: свойства, применение, побочные эффекты и противопоказания[/url]
Красивый модный педикюр – яркие идеи для ваших ножек в этом сезоне. Сезон открытой обуви уже совсем близко, а это значит, что нам нужно подготовить наши ножки и обязательно сделать модный педикюр: привести в порядок пяточки и накрасить ногти на ногах. Несмотря на то что, в новом сезоне стилисты предложили модницам необычный тренд, который больше понравится тем девушкам и женщинам, у которых нет времени сделать красивый педикюр 2018-2019. Речь идет о сочетании открытой обуви со всеми видами носочков или чулочков. Теперь можно забыть о том, что босоножки и капроновые колготки несовместимы, при этом, вы сами понимаете, модный педикюр здесь лишний. Но не многие из нас решаться на такой эксперимент, к тому же модный и красивый дизайн ногтей на ногах 2018-2019 никуда не пропадал. Поэтому мы решили рассказать вам о модных тенденциях в педикюре 2018-2019, показать фото яркого педикюра и предложить простые варианты летнего педикюра своими руками с пошаговой инструкцией. Мы собрали для вас самые яркие идеи летнего педикюра, фото модного педикюра 2018-2019, варианты красивого дизайна ногтей на ногах, которые с легкостью можно повторить у себя дома. Какой модный педикюр 2018-2019 сделать на своих ножках? Смотрим фото педикюра и рассказываем по порядку. Модный маникюр педикюр 2018-2019 – идеальное сочетание дизайна ногтей на руках и ногах. Наверное, не стоит объяснять, почему одинаковый маникюр и педикюр считается самым гармоничным сочетанием в дизайне ногтей 2018-2019. Модный маникюр и педикюр 2018-2019 выдержанный в одном стиле будет уместным в любом женском образе, как в вечернем, так и в дневном. Однако, если вы решили сделать модный маникюр и педикюр 2018-2019 со стразами, то лучше будет выбрать для украшения либо ногти на руках, либо на ногах, чтобы маникюр педикюр не выглядели чересчур гламурным и слишком эпатажным. Если же вы решили налепить камушки на ногти и на руках и на ногах, то выберите для этого по одному пальчику. Этого будет вполне достаточно для модного маникюра педикюра 2018-2019. Яркий педикюр 2018-2019 – однотонный и монотонный дизайн педикюра. Теперь можно рассказать об актуальных цветах для модного педикюра 2018-2019, который обязательно порадует своим разнообразием. Весенне-летний педикюр не обойдется без оттенков красного, голубого, оранжевого, розового, салатового, фиолетового и конечно, нюдовых оттенков. Ближе к осени, модными цветами для педикюра 2018-2019 станут синий, винные и коричневые оттенки, а также модные матовые, в особенности угольный черный. Классикой остается однотонный педикюр, но если он покажется вам скучным, мы можете украсить его рисунком на большом пальце или же использовать стразы. 2018-2019 год позволяет вам использовать для педикюра сразу несколько понравившихся оттенков и попробовать яркий и актуальный монохромный педикюр. Покрасить ногти в разные оттенки, выбрав контрастные лаки или подобрав легкую цветную прогрессию (такой себе педикюр омбре), в любом случае у вас получиться модный педикюр 2018-2019. Педикюр 2018-2019 – главные тренды и техники в дизайне педикюра. Основной особенностью модного педикюра 2018-2019 является возможность сочетать разные виды и техники дизайна ногтей. Например, тот же модный педикюр со стразами отлично сочетается с классическим однотонным, французским и лунным педикюром. Что касается французского педикюра, в 2018-2019 году стилисты предлагают заменить традиционную белую полоску на более яркие оттенки. В тренде красный, синий, золотистый и даже черный цвета. Насчет основания и формы полоски тоже можно экспериментировать. Верхнюю лунку или полоску можно сделать асимметричной либо под одним углом – это будет совершенно новая интерпретация французского педикюра. Следующий тренд в педикюре 2018-2019 после французского это конечно, же лунный педикюр. В этом случае модный педикюр с лунками у основания ногтя тоже может быть разнообразным. С таким педикюром немного легче, так как прорисовать лунку возможно только на большом пальце, остальные ногти просто закрашиваются одним цветом. Форма лунки не обязательно должна быть овальной, как и в модном лунном маникюре, можно прорисовать у основания ногтя треугольник. Закрашивать его в любой цвет или оставлять не закрашенным, лишь дело вкуса каждой из вас. Мраморный и металлический педикюр, который точно знаком вам из маникюра, занимает свое место среди тенденций модного педикюра сезона 2018-2019. Модный педикюр 2018-2019 поразит вас разнообразием актуальных рисунков и узоров в дизайне педикюра. Горошек и полоски, цветы и орнамент, сложные геометрические рисунки, анималистический принт, морская тематика как никогда будет уместна в пляжном образе. Наносят рисунок преимущественно на большой палец, но если вы выбрали педикюр с более скромным узором, например горошины или волны, то можно попробовать нарисовать их на каждый ноготь. Красивый педикюр 2018-2019 своими руками – фото идеи. Предлагаем вам несколько простых и оригинальных вариантов для летнего педикюра, которые легко можно сделать своими руками. Помогут вам сделать яркий педикюр пошаговые фото, на которых доступно показано, как можно простым способом получить красивый дизайн педикюра. Главное не лениться и постараться быть аккуратным. Красивые фото идеи педикюра 2018-2019 – модный педикюр дизайн ногтей на ногах. Яркая фото подборка идей для модного педикюра 2018-2019 поможет вам вдохновиться и сделать выбор в пользу понравившегося варианта педикюра. Здесь вы сможете подобрать оригинальный и креативный педикюр, стильный и сдержанный педикюр, а также лучшие яркие и красочные идеи для летнего педикюра 2018-2019 года.
[url=https://vitri.com.ua/lyuminoterapiya-svet-protiv-depressii/]Люминотерапия: свойства, применение, побочные эффекты и противопоказания[/url]
bubFat
08:12, 21 апреля 2019
[url=https://bubblemom.ru/seks-vo-vremya-beremennosti/]нежный долгий секс[/url]
У вас получилось рассчитать срок беременности по дате зачатия? Как видите, только к третьей акушерской неделе происходит овуляция и зачатие, зигота движется к матке, чтобы закрепиться на ее стенке. Необходимо так же учитывать индивидуальность организма, у одних овуляция наступает раньше, у других позже. Так же со второго триместра каждый малыш растет с разным темпом, некоторые отклонения (примерно в неделю) от таблицы считаются нормой, все зависит от индивидуальной особенности и размера плода. Теперь, когда вы смогли рассчитать срок беременности по месячным и отслеживать сроки, главное не поддаваться панике и не думать о том, что «срок не совпадает», «малыш не так развивается» и так далее. Если ваш врач говорит, что с ребенком все хорошо, значит и не стоит из-за этого переживать. Помните, что вы уникальны, так же как и ваш будущий ребенок.Как правильно определить срок беременности?
[url=https://bubblemom.ru/seks-vo-vremya-beremennosti/][img]http://vseostresse.ru/wp-content/uploads/2016/10/baby-pix1-e1476713026528.jpg[/img][/url]
Учеными подсчитано, что лишь 10% младенцев появляются на свет точно в срок. Тем не менее, как правильно рассчитать срок беременности, знать очень важно. Во-первых, вы сможете психологически настроиться на роды и заранее подготовить нужные для роддома вещи. Во-вторых, врачи установят, является ли ребенок недоношенным или вы перенашиваете плод.
[url=https://bubblemom.ru/seks-vo-vremya-beremennosti/]как долго нельзя заниматься сексом[/url]
Как правильно считать срок беременности, знают гинекологи.
[url=https://bubblemom.ru/seks-vo-vremya-beremennosti/][img]http://www.vse-pro-detey.ru/wp-content/uploads/2013/05/gimnastika-dlya-detej-do-goda.jpeg[/img][/url]
[url=https://bubblemom.ru/seks-vo-vremya-beremennosti/]долгий анальный секс[/url]
Исходя из этих данных, они выбирают тактику ведения беременности и родов. Врачи условно выделяют 3 части периода вынашивания:
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
[url=https://bubblemom.ru/seks-vo-vremya-beremennosti/][img]http://img.7ya.ru/pub/img/6299/176957070.jpg[/img][/url]
I триместр — с 1 по 13 недели, II триместр — с 14 по 26 недели, III триместр — с 27 по 40 недели.
bubFat
14:26, 19 апреля 2019
[url=https://bubblemom.ru/izzhoga-pri-beremennosti-chto-delat/]почему изжога во время беременности[/url]
Ага, а еще нужно носить рубище и не мыться все девять месяцев. Ведь поборники «экологичной беременности», поддерживающие вышеупомянутый миф, уверяют что использование любых химических средств (будь то шампунь, гель для душа или крем от растяжек) пагубно сказывается на здоровье еще неродившегося малыша. Лак для ногтей, дезодорант, декоративная косметика и духи также преданы анафеме из-за содержащихся в них «вредных» кислот-щелочей.
[url=https://bubblemom.ru/izzhoga-pri-beremennosti-chto-delat/][img]https://deti.mail.ru/pre_square800_resize/pic/photolib/2014/09/04/Depositphotos_19647395_s.jpg[/img][/url]
На самом деле все современные косметические средства, прежде чем поступить в продажу, проходят строгий дерматологический контроль, и для беременных они столь же безопасны, как и для всех остальных потребителей. Ежедневно на улице или даже дома мы сталкиваемся с массой куда более вредных веществ. И человеческий организм в силах самостоятельно отражать негативные факторы. А беременность эту систему внутренней самозащиты не только не нарушает, а, напротив, мобилизует и делает более прочной. К тому же не стоит забывать, что плод имеет дополнительный защитный барьер — плаценту. Так что наводить марафет во время беременности можно без опасений.
[url=https://bubblemom.ru/izzhoga-pri-beremennosti-chto-delat/]прошла изжога при беременности[/url]
Один нюанс: к сожалению, при окраске волос в «интересном положении» не всегда получается желаемый результат. Структура шевелюры в результате гормональных перестроек меняется, и, воспользовавшись привычным оттенком, ты можешь получить совершенно неожиданный результат. Например, вместо цвета «нордический блондин» — цыплячий окрас.
[url=https://bubblemom.ru/izzhoga-pri-beremennosti-chto-delat/][img]https://i2.wp.com/soznatelno.ru/wp-content/uploads/2016/04/05.04.2016.jpg?resizex3d701,335x26sslx3d1[/img][/url]
[url=https://bubblemom.ru/izzhoga-pri-beremennosti-chto-delat/]изжога на ранних сроках беременности как избавиться[/url]
Проблемой также может стать обострившееся обоняние: аромат любимой туалетной воды или лака для волос вместо приятных ощущений будет вызывать приступы тошноты. Посещение салона красоты, в котором специфических запахов всегда много, тоже станет проблематичным. Но, с другой стороны, никто не мешает подобрать нейтрально пахнущие косметические средства и заниматься собой самостоятельно или вызывать специалистов на дом.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
[url=https://bubblemom.ru/izzhoga-pri-beremennosti-chto-delat/][img]http://www.o-krohe.ru/images/article/orig/2015/12/kak-vyglyadit-novorozhdennyj--5.jpg[/img][/url]
4. О сексе придется забыть.
bubFat
21:37, 27 марта 2019
[url=https://bubblemom.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/]фолиевая кислота польза[/url]
Первый период самый продолжительный. Его называют периодом раскрытия шейки матки. Он длится 13-18 часов у женщин, рожающих впервые, и 10-12 часов у тех, кто уже рожал.
[url=https://bubblemom.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/][img]http://www.chadoblog.ru/upload/iblock/5ed/5ed5cd029a118ddba63744ec767fa1c7.jpg[/img][/url]
В этом периоде частота, сила и продолжительность схваток увеличивается. Но плод почти не перемещается по родовому каналу, так как этому препятствует еще не раскрывшаяся шейка матки. Первый период родов заканчивается после полного раскрытия шейки матки. При полном раскрытии маточный зев раскрывается обычно на 10-12 см. Плодный пузырь разрывается обычно при раскрытии шейки матки более 5 см.
[url=https://bubblemom.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/]можно ли принимать фолиевую кислоту[/url]
Второй период родов, или период изгнания плода, следует непосредственно за первым. Он начинается после полного раскрытия шейки матки и заканчивается изгнанием плода из полости матки. Изгнание плода происходит за счет потуг - одновременных ритмичных сокращений мышц матки, диафрагмы и брюшного пресса, возникающих рефлекторно. С момента первого вдоха (крика) плод становится новорожденным.
[url=https://bubblemom.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/][img]http://ladycharm.net/wp-content/uploads/2016/09/2009w-13.jpg[/img][/url]
[url=https://bubblemom.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/]сколько принимать фолиевой кислоты[/url]
Третий период наступает после рождения ребенка и заканчивается рождением последа. В течение этого периода происходит отделение плаценты от стенок матки и изгнание последа (плаценты, плодных оболочек и пуповины) из половых путей.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
[url=https://bubblemom.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/][img]https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Bebelus-nou-nascut2.jpg/1200px-Bebelus-nou-nascut2.jpg[/img][/url]
Чем заняться на 35 неделе беременности.
bubFat
16:05, 21 марта 2019
декретные выплаты до 3 лет новый закон
Рос и вес новорожденных детей данные ВОЗ.

При рождении средний ребенок имеет рост около 52 см и весит от 3 до 4 кг. У него сравнительно большая для его тела голова и довольно слабые и короткие ручки и ножки. Фактически его голова составляет почти четверть веса всего тела. Он все еще находится в позе эмбриона и останется в ней в течение первых недель.
закон о выплате декретных
Через минуту после рождения ребенок проходит свой первый в жизни тест — его оценят по шкале Апгар. Оценка, которую получит ребенок, показывает не только его состояние при рождении, но и необходимость реанимационных мероприятий, если малыш родился с низкой оценкой по шкале Апгар.

декретные выплаты в 2019 на третьего
Шкала АПГАР.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Обычно малыши получают оценку 7-9 баллов. Если поставлена оценка 6 баллов и меньше, ему окажут необходимую помощь. Через 5 минут после рождения врач снова осмотрит малыша, акушерка обработает пупочный остаток, удалит защитную смазку, взвесит малыша и измерит его рост. Затем ребенка пеленают и ненадолго кладут под нагревательную лампу.
vitriwronO
03:00, 2 февраля 2019
Йога для начинающих в домашних условиях

Женский пикап - уроки, советы, правила для девушек пикаперов, Правильный мир
Йога для начинающих в домашних условиях
Женский пикап — уроки, советы, правила для девушек-пикаперов>Каждая женщина хочет внимания и комплиментов. Каждая мечтает, чтобы мужчины сворачивали шеи, глядя
Йога для начинающих в домашних условиях
Женский пикап — уроки, советы, правила для девушек пикаперов. Опубликовал: admin в Отношения 03.06.2018 0 77 Просмотров. Женский пикап — уроки, советы, правила для девушек-пикаперов. > Каждая женщина хочет внимания и комплиментов. Каждая мечтает, чтобы мужчины сворачивали шеи, глядя ей вслед, и штабелями падали под ноги. Но одной искусство «очаровывать» дается с пеленок, другой же приходится этому учиться всю жизнь, как завоевать сердце мужчины. Появившаяся в наше время «наука» обольщения противоположного пола – пикап — была прерогативой исключительно мужчин. Но данный комплекс приемов и навыков обольщения стал интересен и современным женщинам. Разница лишь в том, что задача женского пикапа, как правило – не разовое удовольствие, а поиск настоящей любви и желание стать привлекательной, уверенной в себе и желанной. Каковы основные правила женского пикапа? У пикаперов мужчин цели простые и понятные – понравиться девушке и уложить ее в постель как можно быстрее. Цели девушек более избирательны: И желательно — все и сразу. Но, конечно, так не бывает. Только случайность может послать вам принца на белом коне, который, увидев вас, задрожит от предвкушения и сразу предложит руку, сердце и счет в швейцарском банке. Поэтому для начала нужно понять, как правильно знакомиться и как себя вести, чтобы кавалер от вас не сбежал через пять минут после знакомства с мужчиной. Этому и учит женский пикап – как не испугать мужчину, как произвести впечатление и пр. Контролируйте свое поведение : взгляд голодной волчицы запрещен. Все потенциальные ухажеры от него разбегаются как черти от ладана. Ведите себя так, будто это только ваш праздник жизни, и вы, так и быть, разрешаете им поучаствовать в этом торжестве. Не ищите свое счастье с подружкой рука об руку . Две охотницы – это еще хуже. Лучше – неотягощенное тоской по мужчинам одиночество (например, вы одна за столиком, листаете книгу или смотрите новости в интернете) или же компания мужчин. Не переборщите с призывным взглядом. Мужчина может оценить его как вашу доступность. А вы ведь не ищете себе такой славы? Взгляд женщины должен манить и, одновременно, удерживать на безопасном расстоянии. Нет ничего хуже, чем неудовлетворенная, хмельная и расхрабрившаяся женщина. Знайте свою золотую середину в алкоголе . Исключайте пошлости в словах, взглядах и движениях. Как бы вам ни хотелось, чтобы это выглядело гиперсексуальностью – это не так. Не висните ярмом на шее у потенциального ухажера. Общайтесь в равной степени со всеми, ему же уделяйте чуть больше внимания, чем остальным. Охотником должен стать он, а не вы. Во всяком случае, он должен в это искренне поверить. Учитесь искусству прикосновений . От ваших касаний у него должны бежать мурашки по телу. Даже легкий телесный контакт способен вызвать более сильную бурю эмоций, нежели, например, стриптиз на барной стойке. Научитесь любить себя – станьте интересной, красивой и нестандартной именно для себя. Уверенная в себе женщина неизменно привлекает мужчин. Ваш первый шаг навстречу мужчине должен выглядеть как едва уловимый сигнал . Пусть он думает, что именно он – инициатор знакомства. Определитесь, чего вы ждете от знакомства . Желаете ли вы приключений, бурного романа, просто пощекотать нервы или же тихой семейной жизни в итоге. Задача пикапа – провокация мужчины на активные действия . Результат зависит от желания – кратковременное свидание, близкое знакомство в горизонтальной плоскости или серьезные отношения и создание семьи. «Науку» пикапа можно постичь и самостоятельно, и на специальных тренингах. Каковы основные правила женского пикапа ? Видео: Пикап для девушек: лучшие фразы для знакомства. Чаще выходите в свет , расширяйте круг своих знакомств. Нацелились на голубоглазого красавца-атлета? Не ищите его в библиотеке. На олигарха? В забегаловке за углом вы его точно не встретите. К встрече со своей мечтой будьте готовы постоянно . Идеальный внешний вид, отличное настроение и обаятельная улыбка – должны быть вашими постоянными спутниками. Изучите основы правильного макияжа , вы должны выглядеть сногсшибательно даже когда выбегаете вынести мусор – умеренный, но эффектный макияж, каблуки (шпильки), декольте, облегающее платье, ухоженные руки. Привыкайте даже дома (когда вас никто не видит) следовать этому правилу. Смотрите правила макияжа летом. Изучайте мужскую психологию . С этими знаниями вам будет легче предугадать поведение мужчин и выбрать среди них своего, единственного. Будьте милой, доброжелательной и независимой . Ведите себя максимально спокойно и расслабленно. Смущение и волнение оставьте для других ситуаций, здесь – только хладнокровие и уверенность в себе. Ваша речь должна быть плавной и спокойной . Никакого «нерва» в голосе. Не путайтесь в словах . Внимательно слушайте, будто этот рассказ про рыбалку – самое потрясающее, что вы вообще слышали. Не забывайте о едва заметных, «случайных» прикосновениях. Не рассказывайте о своих проблемах (дом-работа-семья) и своих желаниях. У мужчины должно быть четкое ощущение, что вы удачливый, счастливый и полностью довольный жизнью человек. И, само собой, уходите от вопросов о количестве ваших бывших мужчин или браков. Вряд ли мужчина обрадуется, узнав, что вы как раз ищете кандидата для четвертого замужества. Не забывайте хвалить мужчину . Мужчины – как дети, им необходимо чувствовать себя нужными, любимыми и неординарными. Только не переборщите – не следует хвалить кавалера за красивый галстук или чистые ботинки, хвалить нужно за действия. Будьте скромной . Не нужно складывать ноги на стол, сметать за минуту ужин в ресторане, надевать вульгарное платье и требовать поездку на Сейшелы. Скромность всегда украшает. При общении с мужчиной старайтесь максимально повторять его жесты, движения и манеру речи . Этот прием – один из основных в пикапе. Только не увлекайтесь – это не должно бросаться в глаза. Если вас пригласили на танец, не стоит быть в движениях слишком откровенной – то есть вешаться на кавалера и прижиматься всем телом. Даже если ваша голова уже кружится от его сильных рук и близкого дыхания, держите себя в руках и ждите, пока «клиент дозреет». Маникюр и макияж должны быть максимально естественными и минимальными . Красный лак исключайте сразу – он нервирует. Слишком длинные ногти – тоже не вариант. Единственное, что магически подействует на мужчину – блестящие губы. Расширяйте круг увлечений и открывайте в себе новые таланты. Учитесь играть в бильярд, стрелять, менять колеса, танцевать и готовить. Никогда не признавайтесь первой в своих симпатиях . После знакомства не будьте навязчивой. Это он должен искать вас, названивать и назначать встречи. А вы – лишь снисходительно принимать его ухаживания. Не вешайте на себя килограмм украшений. Лучше одно-два украшения, но эффектных и качественных, чем выглядеть, как новогодняя елка. Не перегибайте палку в мимике и «эротичных» движениях. Достаточно поправить прическу, облизнуть губы и закинуть ножку на ножку. Вилять бедрами и заглатывать бананы не следует. Не рассказывайте сами и не позволяйте мужчине рассказывать сальные анекдоты . Встретив того самого мужчину, не стоит продолжать «игры пикаперов» . Мужчина должен полюбить вас, а не вашу технику соблазнения. Удержать его пикапом рядом с собой на всю жизнь не получится. Любит и уважает себя. Не агрессивна, но инициативна. Самостоятельна. Раскована и свободна в сексе. Не таскает с собой чемодан комплексов. Понимает мужчину и принимает его таким, каков он есть. Умеет дарить удовольствие. Любая женщина – она уже от природы пикапер. По сути, ей совершенно не нужно учиться науке обольщения, потому что природа уже дала ей все инструменты для этого. Осталось только воспользоваться ими грамотно и с умом. И главное – понять, чего именно вы ждете ? Представьте, что все мужчины обращают на вас внимание, истекают слюной и мечтают хотя бы подержать вас за ладошку. Вы уверены, что вам это нужно? Или все же вы мечтаете о встрече со своим будущим, единственным и неповторимым мужчиной? Обращаясь к тренингам и окунаясь в науку обольщения, обязательно отдавайте себе отчет, что уровень мужского повышенного к вам внимания будет расти . И решите для себя – хотите вы этого или нет.
Йога для начинающих в домашних условиях
KennethLem
05:12, 27 января 2019
элитный алкоголь
? Мы самый обычный ресторан и просто предоставляем услуги по доставке. Алкоголь у нас дорогой, потому что ресторанная наценка. При сумме заказа от 5000 платить за доставку не надо. Оплата товара наличными, чек не выдаем. Две бутылки "Зеленой марки" плюс доставка ? 1400 рублей.

Еще одно кафе. Там радостно говорят, что привезут алкоголь мне в любой час (доставка ? 300 рублей), но оплатить его надо заранее. В часы работы дирекции, то есть до 20.00. А если я его закажу сейчас, т.е. вечером, и даже оплачу ? через "Яндекс-деньги" ? раньше чем к утру его не доставят.
купить алкоголь оптом в санкт петербурге
Директор заведения, до которого я дозвонилась на следующий день, заявил, что такое правило ? заказа алкоголя вечером, доставка в любое время, он действительно ввел летом, но повышения спроса это не вызвало. А сейчас торговля алкоголем посредством интернет-систем запрещена, а закон нарушать он не будет. Сотрудник, который предлагал купить бутылку через "Яндекс", просто не владел ситуацией. "А что б вы мне сказали, если б транзакция уже была проведена?" ? возмутилась я. "Предложил бы взамен дисконтную карту".

дешевый алкоголь спб
Кстати, для юридических лиц штраф за продажу алкоголя в ночное время оставляет 40 ? 50 тысяч рублей. Плюс еще 30 ? 40 тысяч, если покупателю не был выдан чек. И конфискация товара.
дешевый алкоголь спб - Алкоголь в канистрах в спб.

КТО ТРЕЗВО МЫСЛИТ, БЕЗ БУТЫЛКИ НЕ ОСТАНЕТСЯ.
KennethLem
23:55, 20 января 2019
дешевый алкоголь в спб
O nline812 выяснял, как можно купить алкоголь в Петербурге ночью.

Спокойной ночи, алкаши!
в канистре элитный алкоголь в санкт петербурге
Известно, что в Москве распространено несколько способов легально купить алкоголь ночью. Можно, например, взять его в аренду. Или купить какой-нибудь сувенир, а бутылку виски получить в подарок.

магазин алкоголя в спб
Решаю проверить, работают ли эти схемы в Петербурге. Нахожу сайт. Zapoyspb.ru. Виски, коньяк, ром, текила, водка. Самый дешевый напиток – Martini Asti обойдется в 700 рублей за бутылку плюс 400 рублей доставка. Bодка Absolut - 1300 рублей плюс 400. Самая дешевая водка – финская Minttu – 900 рублей плюс доставка.
магазин алкоголя в спб - Алкоголь в канистрах в спб.

На самом деле сайт продает спички. Там так и написано: «Чтобы получить в подарок водку Minttu объемом 0,5л, вам необходимо приобрести фирменные спички с символикой нашего клуба за 900 рублей». Радуюсь. Звоню по телефону. Не работает.
OrenAvt0wronO
16:42, 9 января 2019
грузоперевозка и разгрузка дешевое оренбург
Карточка компании ",ТАКЕЛАЖ",, ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ, 460048, г. ОРЕНБУРГ, ул. КАРАГАНДИНСКАЯ, д. 60/1.

ООО «Такелаж». Оренбург. Производим: Спецтехника. Каталог 2018-2019. Цены, сайт, адрес, телефон. Ищем дилеров и покупателей оптом. Доставка в регионы, экспорт.
грузоперевозки 1800 кг
Коммерческие перевозки и грузоперевозки оренбург в Бузулуке. Услуги самосвалов 25 тонн, а также доставка песка, щебня, граншлака, ОТСЫПКА ТЕРИТОРИЙ СКАЛОЙ! доствка чернозема! услуги погрузчика 1200 в час! Песок, гравий, чернозем, щебень, бут, грунт. 70-195, 922 81 55 800. Доставка грузов по городу и району. Привезу Песок Гравий Глину Чернозем. Вывоз мусора, снега и другое. Предлагаем перевезти ваши груза нашим транспортом. Предложим для Вас грузовики грузоподъемностью от 2 до 10 тн, объемом от 15 до 40 м3. (Газели, Валдай. ДОСТАВКА СЫПУЧИХ СТРОЙМАТЕРИАЛОВ: ПЕСОКГРАВИЙГЛИНАГРУНТЩЕБЕНЬЧЕРНОЗЕМПЕРГНОЙЦЕМЕНТ(по 1тонне)-Заводской 100%Всегда в наличии и под заказ! Самосвалы ГАЗон. Доставка Сыпучих материалов: Песка, Гравия, Глины, Грунта, Чернозема, ЩебеняВЫВОЗ: Мусора, ГрунтаСамосвалы: Камаз, Газ-53 (от 1 до 8 куб. метра)РАБОТАЕМ. Предлогаю услуги грузоперевозки оренбург песок, гравий, щебень, мусор автомобилем КАМАЗ, цена 650р за час. . Песок, Гравий, Щебень, Глина, Чернозём, Грунт. Услуги погрузчика(ХОН), КАМАЗЫ, ГАЗ. Работаем без выходных. Увезу груз попутно в Кызыл. 1, 5 тонны. тент. Внимание Акция «Счастливый понедельник» Внимание! Акция! «СЧАСТЛИВЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК» ВСЕМ КЛИЕНТАМ КОМПАНИИ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ 5 % . Внимание! «ТЕСТ ДРАЙВ» ВСЕМ НОВЫМ КЛИЕНТАМ КОМПАНИИ (ИП и ЮР. ЛИЦАМ) ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ 10% СКИДКА НА АВТО - ПЕРЕВОЗКУ СБОРНЫХ ГРУЗОВ на 2 МЕСЯЦА. Внимание! «ТЕСТ ДРАЙВ» ВСЕМ НОВЫМ КЛИЕНТАМ КОМПАНИИ (ИП и ЮР. ЛИЦАМ) ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ 10% СКИДКА НА АВТО - ПЕРЕВОЗКУ СБОРНЫХ ГРУЗОВ на 2 МЕСЯЦА. Любые перевозки 24 часа в сутки, званите. Выезд на торговлю, переезд и так далее. Предлагаем услуги экскаватора. самосвала от 1 до 25 т. продаём песок. пескогравий. щебень. камень. откачка септиков. ассенизатор. грузоперевозки оренбург Газель-фургон по району и области. Предлогаем услуги грузоперевоки по городу, области до 5 тонн, 35 кубов, цельнометаллический фургон с гидробортом. Осуществляю грузоперевозки оренбург на автомобиле ",Газель", по Краснодарскому краю и Республике Адыгея. Все вопросы по телефону. Опытный водитель, перевнзет ваш груз на чистом фургоне. Перевезу ваши домашние вещи,, бытовую технику, доставлю стройматериалы из магазинов и стройбаз. Перевозка грузов по Всей территории Российской Федерации. Транспортная компания приглашает к сотрудничеству собственников автотранспорта грузоподъемностью. Окажем услугу по перевозке ваших сыпучих грузов, на самосвале полуприцепе 35 кубов, до 25 тонн. Доставляем уголь с Беловского разреза (Кузбасс) по те. Принимаем заказы на свадьбы, юбилеи, торжества и др. мероприятия по РБ и РФ. турбаза. заказ. автобус. аренда. аэропорт. Работаем как в городе так и за его пределами. Любой вид перевозок быстро и качественно. Горбыль на дрова и строительство 11куб. Пиленный сухой горбыль. Любые размеры в наличии и на заказ. От одного куба. Эвакуатор с краном манипулятор оренбургом круглосуточно цены договорные. Эвакуация легковых и грузовых авто, а так же с мест ДТППеревозка по городу от 1500р. . Песок Щебень Керамзит ГлинаГрунт звонить на этот номер. Внимание! «ТЕСТ ДРАЙВ» ВСЕМ НОВЫМ КЛИЕНТАМ КОМПАНИИ (ИП и ЮР. ЛИЦАМ) ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ 10% СКИДКА НА АВТО - ПЕРЕВОЗКУ СБОРНЫХ ГРУЗОВ на 2 МЕСЯЦА. Такси",Свобода", приглашает водителей с дичным авто. Вы работаете только на себя. Самая низкая путёвка 10% от заработка. Две недели работаете на себя без. Оказывем перевозку грузов по Архангельску и Арх. области. В наличии фургон с гидробортом: перевозка банкоматов, сейфов, тяжеловесных грузов. Организация. Грузим разгружаем перевозим мастера на все руки кидаем уголь вывозим различный хлам строительный мусор размер будки длина 4, 30 ширина 2, 10 высота 2. Перевозка сборным грузомПеревозка попутных грузовДомашний переезд по РоссииКоммерческие и частные перевозки из г. Орел и Орловской обл., в МосквуДомашние. грузоперевозки оренбург до 3т, грузчики оренбург, курьерские доставки на легковом авто, переезды-",быстро, качественно, недорого", Длинномер бортовой! грузоподьемность до 25тн! при полной занятости машины на весь день, цена обговаривается и может быть меньше! Перевозка светлых нефтепродуктов. а так-же услуги топливозаправщика ! (Свой безопасный насос СВН-80 ) Перевезем - (Б е н з и н -Дизтопливо -СМТ-Печное. Услуги диспетчера. Предоставлю соответствующую машину для Вашего груза по городу, области, РФ. Цена договорная. грузоперевозки оренбург автомобилем ЗИЛ-",БЫЧОК", фургон цельнометаллический по городу, району и РФ. Грузоподъемность до 3 т., кабина семиместная.

грузоперевозки 30 кубов оренбург
ООО ТАКЕЛАЖ предлагает огромный выбор оборудования по самым низким ценам. Производство оборудования, отзывы - Оренбург.
https://avtomix56 - Заказать Газель дешево по Оренбургу и области от 400 руб

Информация о фирме Такелаж. Контакты, адреса, телефоны, сайт, почтовый адрес, отзывы.
AnnaFat
19:02, 2 января 2019
почему у беременной болит низ живота
Витамин B9 (фолиевая кислота) . Предупреждает развитие у плода дефектов нервной трубки. Необходим для кроветворения, обмена веществ и в целом для нормального развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Где искать? Листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр.

Витамин В1 (тиамин ). Необходим для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем будущей матери, смягчения симптомов токсикоза, профилактики пониженного артериального давления – гипотонии. Где искать? Крупы, изделия из муки грубого помола, дрожжи, отруби, пророщенное зерно, бобовые, орехи, абрикосы, шиповник, свекла, морковь, капуста, редька, картофель, лук, кресс-салат, шпинат, молоко, мясо, яйца.
что нужно с собой в роддом список
Витамин В2 (рибофлавин) . Участвует в обмене веществ, усвоении железа, а значит, способствует профилактике анемии. Важен для работы печени, иммунной системы будущей мамы. Необходим для нормального развития плода, в том числе формирования скелета, мышц, нервной системы. Где искать? Печень, молоко, яйца, дрожжи, крупы, бобовые, шпинат, рукола, мангольд, капуста, томаты, зеленый салат, кресс-салат, укроп, петрушка, базилик, латук, шиповник, абрикосы.

беременность 38 39 недель
Витамин B3 (витамин PP, никотиновая кислота) . Участвует в обмене веществ, поддержании в норме уровня холестерина и артериального давления. Необходим для функционирования желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, печени. Где искать? Мясо, печень, почки, яйца, молоко, крупы, изделия из муки грубого помола, бобовые.
https://child-blog.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

Витамин В5 (пантотеновая кислота) . Участвует в обмене веществ, благотворно влияет на нервную систему, работу надпочечников и щитовидной железы. Где искать? Печень, почки, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, свекла, спаржа, капуста.

Если вы считаете, что какое-то сообщение нарушает Правила, оскорбляет Вас как личность, несёт заведомо ложную информацию, и должно быть удалено, сообщите нам по адресу sergey@rae.ru

Ваше имя
Текст комментария
Введите число с изображения

Антиспам защита

При добавлении комментария Вы соглашаетесь с пользовательским соглашением