- Методологической основой концепции и технологии интеграции двигательных заданий и регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в функциональной и физической подготовке квалифицированных легкоатлетов является представление о существенном повышении адаптации к тренировочным нагрузкам при поэтапном и последовательном развитии отдельных функциональных возможностей занимающихся, а также потенцировании эффекта от выполнения двигательных заданий за счет использования регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в совокупности с однопрофильными средствами стимулирования и оптимизации срочного восстановления.
- Наибольший эффект от систематического использования регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия, а также дополнительных средств стимуляции и оптимизации срочного восстановления в процессе функциональной и физической подготовки квалифицированных легкоатлетов достигается при соблюдении следующих специальных принципов: предварительное обучение перед применением; применение совместно с основными тренирующими воздействиями - двигательными заданиями; дифференциация применения в соответствии с направленностью воздействия используемых физических нагрузок, основными задачами этапа тренировочного макроцикла, спецификой спортивной специализации.
- Педагогические технологии поэтапного и последовательного совершенствования функциональных свойств организма в физиологически целесообразной последовательности, основанные на дифференцировании двигательных заданий по их основной направленности при параллельном целенаправленном использовании дополнительных эргогенических средств воздействия на дыхательную систему и потенцирования тренировочного эффекта, существенно ускоряют темпы роста функциональной и физической подготовленности квалифицированных легкоатлетов.
- Применение дополнительных средств стимуляции восстановления в виде направленных воздействий на дыхательную систему у легкоатлетов, специализирующихся в беговых дисциплинах, приводит к существенному ускорению и оптимизации процессов срочной реституции, что выражается в позитивных изменениях биохимических показателей, повышении экономичности и эффективности функционирования вегетативных систем организма.
- Дифференцированное целенаправленное применение регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в совокупности со средствами стимуляции и оптимизации срочного восстановления в виде функциональных нагрузок на дыхательную систему в разные периоды тренировочного макроцикла легкоатлетов-бегунов обеспечивает более гибкое и рациональное управление тренировочным процессом, существенно повышает эффект от применения обычных тренирующих воздействий, оптимизирует процесс функциональной и специальной физической подготовки, способствует ускорению роста спортивной результативности.
- Разработанная концепция интеграции двигательных заданий и регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в тренировке квалифицированных легкоатлетов перспективна в плане осуществления последующих прикладных разработок в проблемном поле совершенствования многолетнего тренировочного процесса в легкой атлетике и смежных видах спорта.
1. Чёмов, В.В. Использование эргогенических средств в подготовке легкоатлетов различной специализации / В.В. Чёмов, А.И. Шамардин, И.Н. Солопов // Вестник Пятигорского государственного лингвистического университета. – 2008. – № 3. – С. 301 – 302 (авторское участие – 30%).
2. Чёмов, В.В. Повышение функциональной подготовленности легкоатлетов на основе использования резистивно-респираторных нагрузок / В.В. Чёмов, И.Н. Солопов, А.С. Мартюшев // Ярославский педагогический вестник. – 2009. – № 2 (59). – С. 47 – 51 (авторское участие – 40%).
3. Чёмов, В.В. Применение интервальных резистивно-респираторных нагрузок в тренировке легкоатлетов / В.В. Чёмов, И.Н. Солопов, А.Г. Камчатников, А.С. Мартюшев // Известия Волгоградского государственного педагогического университета. – 2009. – № 6 (40). – С. 159 – 164 (авторское участие – 25%).
4. Чёмов, В.В. Оценка эффективности использования гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке легкоатлетов бегунов в подготовительном периоде / В.В. Чёмов, А.Г. Камчатников, А.И. Солопов, С.А. Воскресенский, А.А. Власов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 7 (65). – С. 78 – 82 (авторское участие – 20%).
5. Чёмов, В.В. Учет функциональных особенностей занимающихся и значимых внешних факторов при построении многолетней тренировки в легкоатлетических прыжках / Т.Р. Лебедева, В.П. Черкашин, В.В. Чёмов // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 8. – С. 31 – 35 (авторское участие – 30%).
6. Чёмов, В.В. Сущность и структура функциональной подготовленности спортсменов / И.Н. Солопов, А.И. Шамардин, В.В. Чёмов // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 8. – С. 56 – 60 (авторское участие – 35%).
7. Чёмов, В.В. Использование увеличенного аэродинамического сопротивления дыханию в тренировке легкоатлетов-метателей / В.В. Чёмов, И.Н. Солопов, Е.Ю. Барабанкина // Культура физическая и здоровье. – 2010. – № 4 (29) – С. 21 – 25 (авторское участие – 40%).
8. Чёмов, В.В. Использование гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке легкоатлетов-прыгунов / В.В. Чёмов, А.С. Мартюшев // Культура физическая и здоровье. – 2011. – № 1 (31). – С. 21 – 24 (авторское участие – 50%).
9. Чёмов, В.В. Тренировка спортсменов с интервальными резистивно-респираторными нагрузками / В.В. Чёмов, С.Л. Гриценко, Е.П. Горбанева, И.Н. Солопов // Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 3 (73). – С. 198 – 204 (авторское участие – 25%).
10. Чёмов, В.В. Оптимизация функциональной подготовки легкоатлетов-метателей посредством гиповентиляционных режимов дыхания / В.В. Чёмов, С.Л. Гриценко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 10 (80). – С. 187 – 191 (авторское участие – 50%).
11. Чёмов, В.В. Использование дополнительных эргогенических средств в тренировке легкоатлетов-метателей / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина, И.Н. Солопов // Ярославский педагогический вестник. – 2011. – № 1. Т. 2. – С. 136 – 142 (авторское участие – 35%).
12. Чёмов, В.В. Применение гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке легкоатлетов-метателей / В.В. Чёмов // Физическая культура, спорт, наука и практика. – 2012. – №2. – С. 9 – 12 (авторское участие – 100%).
13. Чёмов, В.В. Методика повышения выносливости на основе интегрированного использования нагрузок и произвольной гиповентиляции в тренировке бегунов на средние дистанции / В.В. Чёмов, С.Л. Гриценко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 9 (91). – С. 164 – 169 (авторское участие – 50%).
14. Чёмов, В.В. Модельные характеристики технико-физической подготовленности прыгуний в длину и тройным различной квалификации / Т.Р. Лебедева, В.В. Чёмов // Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 12 (94). – С. 89 – 92 (авторское участие – 50%).
15. Чёмов, В.В. Оптимизация функциональной и физической подготовленности бегунов на средние дистанции посредством гиперкапнических воздействий на дыхательную систему / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина, В.П. Черкашин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 2 (96). – С. 171 – 174 (авторское участие – 35%).
16. Чёмов, В.В. Технология подготовки квалифицированных бегунов на средние дистанции при интеграции двигательных заданий и регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия / В.В. Чёмов, О.А. Москалев // Современные проблемы науки и образования. – 2013. – № 6. – URL: www.science-education.ru /113-11187 (авторское участие – 50%).
Монографии
17. Чёмов, В.В. Применение эргогенических средств в подготовке спортсменов: монография / А.А. Шамардин, В.В. Чёмов, А.И. Шамардин, И.Н. Солопов. – Саратов: Научная книга, 2008. – 187 с. (авторское участие – 25%).
18. Чёмов, В.В. Физиологические основы функциональной подготовки спортсменов: монография / И.Н. Солопов, Е.П. Горбанёва, В.В. Чёмов и др. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. – 346 с. (авторское участие – 30%).
19. Чёмов, В.В. Технология функциональной подготовки в различных видах легкой атлетики на основе использования эргогенических средств: монография / В.В. Чёмов. – Саратов: СГТУ. – 2010. – 208 с. (авторское участие – 100%).
20. Чёмов, В.В. Методология и технология интеграции тренирующих воздействий и эргогенических средств в различных видах легкой атлетики: монография / В.В. Чёмов. – Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК». – 2013. – 318 с. (авторское участие – 100%).
Другие научные труды
21. Чёмов, В.В. Функциональная подготовка в различных видах легкой атлетики на основе использования эргогенических средств / В.В. Чёмов, А.И. Шамардин, И.Н. Солопов // Вопросы функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. – С. 41 – 45 (авторское участие – 35%).
22. Чёмов, В.В. Проблема оптимизации восстановительных процессов при спортивной деятельности / В.В. Чёмов, А.И. Шамардин, А.А. Шамардин, И.Н. Солопов // Вопросы функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. – С. 100 – 120 (авторское участие – 25%).
23. Чёмов, В.В. Применение эргогенических средств в спортивной тренировке и физическом воспитании / В.В. Чёмов // Физическое воспитание учащейся молодежи. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. – С. 63 – 77 (авторское участие – 100%).
24. Чёмов, В.В. Концепция программированного становления и совершенствования спортивного и мастерства в скоростно-силовых беговых и прыжковых видах легкой атлетики / В.Ф. Таранов, В.В. Чёмов // Наука легкой атлетике. – Майкоп: АГУ, 2008. – С. 106 – 123 (авторское участие – 50%).
25. Чёмов, В.В. Адаптация к стандартным интенсивным тренировочным воздействиям различной направленности в легкой атлетике / В.В. Чёмов, В.Ф. Таранов // Наука легкой атлетике. – Майкоп: АГУ, 2008. – С. 123 – 142 (авторское участие – 50%).
26. Чёмов, В.В. Использование резиновых амортизаторов, как вид эргогенического средства, в подготовке прыгунов в высоту на этапе начальной специализации / В.В. Чёмов, А.С. Мартюшев // Совершенствование процесса подготовки специалистов для сферы высшего профессионального образования. Труды Международной научно-практической конференции (Волгоград, 21 – 22 мая 2009 г.). – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2009. – С. 74 – 76 (авторское участие – 50%).
27. Чёмов, В.В. Дополнительное «мертвое» пространство, как дополнительное эргогеническое средство в тренировке легкоатлетов / В.В. Чёмов, А.С. Мартюшев // Совершенствование процесса подготовки специалистов для сферы высшего профессионального образования. Труды Международной научно-практической конференции (Волгоград, 21 – 22 мая 2009 г.). – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2009. – С. 97 – 99 (авторское участие – 50%).
28. Чёмов, В.В. Повышение функциональной экономизации организма посредством целенаправленного использования эргогенических средств / В.В. Чёмов, Е.П. Горбанева, А.И. Солопов // Физиологические и педагогические аспекты функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2009. – С. 41 – 49 (авторское участие – 35%).
29. Чёмов, В.В. Перспективы использования дополнительных эргогенических средств в разные периоды тренировочного макроцикла спортсменов, специализирующихся в различных видах легкой атлетики / В.В. Чёмов, А.С. Мартюшев // Физиологические и педагогические аспекты функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2009. – С. 168 – 172 (авторское участие – 50%).
30. Чёмов, В.В. Повышение функциональных возможностей организма на основе использования направленных воздействий на дыхательную систему / В.В. Чёмов, Е.П. Горбанева, А.И. Солопов, С.С. Ганзей // Управление функциональным состоянием организма человека. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. – С. 39 – 44 (авторское участие – 25%).
31. Чёмов, В.В. Перспективы использования эргогенических средств в функциональной подготовке спортсменов, специализирующихся в игровых видах спорта / В.В. Чёмов, И.Н. Солопов // Совершенствование процесса подготовки специалистов для сферы высшего профессионального образования. Труды Всероссийской научно-практической конференции (г. Волгоград, 29 – 30 октября 2009 г.). – Выпуск 1. – Волгоград, 2009. – С. 121 – 124 (авторское участие – 50%).
32. Чёмов, В.В. Использование средств направленного воздействия на дыхательную функцию человека для оптимизации процессов адаптации к специфической мышечной деятельности / В.В. Чёмов // Совершенствование процесса подготовки специалистов для сферы высшего профессионального образования. Труды Всероссийской научно-практической конференции (г. Волгоград, 29 – 30 октября 2009 г.). – Выпуск 1. – Волгоград, 2009. – С. 124 – 128 (авторское участие – 100%).
33. Чёмов, В.В. Функциональная подготовка спортсменов на основе использования эргогенических средств / В.В. Чёмов, А.С. Мартюшев // Наука легкой атлетике. – Майкоп: АГУ, 2009. – С. 178 – 183 (авторское участие – 50%).
34. Чёмов, В.В. Использования непрерывных и интервальных резистивно-респираторных нагрузок в тренировке легкоатлета / В.В. Чёмов // Наука легкой атлетике. – Майкоп: АГУ, 2009. – С. 183 – 191 (авторское участие – 100%).
35. Чёмов, В.В. Функциональная подготовка спортсменов на основе использования эргогенических средств / В.В. Чёмов, Е.П. Горбанева, А.И. Солопов и др. // Физиологические аспекты функциональной подготовки в физическом воспитании и спортивной тренировке. – Волгоград: ВГАФК, 2010. – С. 133 – 138 (авторское участие – 20%).
36. Чёмов, В.В. Сравнительный анализ эффективности использования различных эргогенических средств в тренировке легкоатлетов бегунов / В.В. Чёмов, А.Г. Камчатников, Е.П. Горбанева и др. // Физиологические аспекты функциональной подготовки в физическом воспитании и спортивной тренировке. – Волгоград: ВГАФК, 2010. – С. 61 – 73 (авторское участие – 20%).
37. Чёмов, В.В. Адаптация молодого человека в неблагоприятных условиях на основе использования эргогенических средств / В.В. Чёмов // Молодежь Волгоградской области и актуальные проблемы реализации государственной молодежной политики. – Часть 2. – Волгоград: ПринТерраДизайн, 2010. – С. 409 – 417 (авторское участие – 100%).
38. Чёмов, В.В. Оптимизация психофункциональной подготовленности легкоатлетов с использованием гиповентиляционных режимов дыхания / В.В. Чёмов, А.Г. Камчатников, Н.Н. Сентябрев и др. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. – С. 52 – 59 (авторское участие – 20%).
39. Чёмов, В.В. Физиологические и педагогические проблемы использования эргогенических средств в тренировке спортсменов / В.В. Чёмов, И.Н. Солопов // Проблемные вопросы функциональной подготовки спортсменов. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2011. – С. 3 – 18 (авторское участие – 50%).
40. Чёмов, В.В. Особенности использования эргогенических средств в тренировке легкоатлетов бегунов / В.В. Чёмов, А.Г. Камчатников, С.Л. Гриценко // Проблемные вопросы функциональной подготовки спортсменов. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2011. – С. 67 – 79 (авторское участие – 35%).
41. Чёмов, В.В. Оптимизация психофункциональной подготовленности легкоатлетов на основе использования гипервентиляционных режимов дыхания / В.В. Чёмов, А.Г. Камчатников, Н.Н. Сентябрев и др. // Проблемные вопросы функциональной подготовки спортсменов. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2011. – С. 88 – 93 (авторское участие – 20%).
42. Чёмов, В.В. Эргогенические средства как фактор повышения адаптации спортсменов к тренировкам в неблагоприятных климатических условиях / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина // Менеджмент в сфере олимпийского образования, физической культуры, олимпийского спорта и туризма. Труды Всероссийской науч. - практ. конф. (г. Волгоград, 27 – 28 мая 2011 г.). – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2011. – С. 36 – 41 (авторское участие – 50%).
43. Чёмов, В.В. Использование гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке квалифицированных прыгунов в высоту / В.В. Чёмов, А.С. Мартюшев // Менеджмент в сфере олимпийского образования, физической культуры, олимпийского спорта и туризма. Труды Всероссийской науч.-практ. конф. (г. Волгоград, 27 – 28 мая 2011 г.). – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2011. – С. 57 – 60 (авторское участие – 50%).
44. Чёмов, В.В. Методика применения повышенного аэродинамического сопротивления дыханию в тренировке прыгунов в высоту 16 – 17 лет / В.В. Чёмов, А.С. Мартюшев // Менеджмент в сфере олимпийского образования, физической культуры, олимпийского спорта и туризма. Труды Всероссийской науч.-практ. конф. (г. Волгоград, 27 – 28 мая 2011 г.). – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2011. – С. 60 – 65 (авторское участие – 50%).
45. Чёмов, В.В. Сравнительный анализ эффективности использования различных эргогенических средств в тренировке легкоатлетов-бегунов / В.В. Чёмов, А.Г. Камчатников, Е.П. Горбанева и др. // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК». – 2011. – № 1. – С. 42 – 52 (авторское участие – 20%).
46. Чёмов, В.В. Использование гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке квалифицированных пловцов / А.И. Солопов, В.В. Чёмов, А.А. Власов, В.А. Лиходеева, И.В. Суслина // Актуальные проблемы подготовки квалифицированных пловцов. Материалы Всероссийской научно-практической конференции (Москва, 5 – 7 сентября 2011 г.). – М., 2011. – С. 159 – 164 (авторское участие – 30%).
47. Чёмов, В.В. Повышение функциональной подготовленности легкоатлетов-метателей на основе использования резистивно-респираторных нагрузок и гиповентиляционных режимов дыхания / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК». – 2011. – № 2. – С. 17 – 22 (авторское участие – 50%).
48. Чёмов, В.В. Повышение функциональной и специальной физической подготовленности легкоатлетов-бегунов на основе использования в тренировке произвольной гиповентиляции / В.В. Чёмов, С.Л. Гриценко // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – Волгоград: ФГБОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры». – 2011. – № 2. – С. 22 – 26 (авторское участие – 50%).
49. Чёмов, В.В. Сравнительный анализ эффективности дополнительных средств оптимизации восстановления у легкоатлетов-стайеров / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК». – 2012. – № 1 (3). – С. 25 – 30 (авторское участие – 50%).
50. Чёмов, В.В. Оптимизация функциональной подготовки легкоатлетов-метателей посредством гиповентиляционных режимов дыхания / В.В. Чёмов // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК». – 2012. – № 1 (3). – С. 30 – 34 (авторское участие – 100%).
51. Чёмов, В.В. Оптимизация процессов восстановления у легкоатлетов-спринтеров на общеподготовительном этапе посредством дыхания чрез дополнительное «мертвое» пространство / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК». – 2012. – № 2 (4). – С. 36 – 43 (авторское участие – 50%).
52. Чёмов, В.В. Средства стимуляции «срочного» восстановления у бегунов на короткие дистанции / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина // Материалы V Международной научно-практической конференции «Здоровье для всех» (Полесский государственный университет, г. Пинск, Республика Беларусь, 25 – 26 апреля 2013 г.). – Пинск: ПолесГУ, 2013. – С. 237 – 239 (авторское участие – 50%).
53. Чёмов, В.В. Технология применения дополнительных эргогенических средств для развития специальной выносливости у бегунов-стайеров / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина, И.Н. Солопов // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК». – 2013. – №1 (5). – С. 41 – 47 (авторское участие – 35%).